تاثير هشت هفته تمرين مقاومتي به همراه مصرف مكمل آب انار بر عوامل التهابي/ضدالتهابي و برخي ليپوپروتئين ها زنان مبتلا به ديابت نوع دو

مقدمه: يكي از علل اصلي ديابت و گسترش آن افزايش عوامل التهابي و كاهش عوامل ضد التهابي مي باشد. بنابراين هدف از اين تحقيق تاثير هشت هفته تمرين مقاومتي به همراه مصرف مكمل آب انار بر عوامل التهابي/ ضدالتهابي و برخي ليپوپروتئين ها زنان مبتلا به ديابت نوع دو مي باشد. روش بررسي: نمونه آماري اين پژوهش 40 نفر از زنان ديابتي نوع 2 با دامنه سني 55-40 سال بودند كه به صورت هدفمند گزينش شدند و به‌طور تصادفي در چهار گروه، گروه كنترل (10نفر)، گروه تمرين مقاومتي (10نفر)، گروه مصرف آب انار(10نفر) و گروه تمرين مقاومتي و مصرف آب انار(10نفر) قرار گرفتند. گروه تمرين مقاومتي و گروه تمرين مقاومتي و مصرف آب انار به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه تمرين مقاومتي را با شدت 30درصد حداكثر پيشنه تكرار انجام دادند و در پايان هفته هشتم به 80درصد حداكثر تكرار پيشينه رسيد و گروه مصرف كننده هاي اب انار روزانه 100سي سي آب انار مصرف مي كردند. جهت بررسي متغييرهاي تحقيق 48ساعت قبل و بعد از اجراي پروتكل هاي تحقيق و در حالت 12 ساعت ناشتا از نمونه هاي تحقيق 4سي سي خون گرفته شد.آناليز با آزمون آناليز واريانس يكطرفه با سطح معني داري (0/05˂p) در نظر گرفته شد. نتايج: هشت هفته تمرين مقاومتي به همراه مصرف آب انار باعث افزايش معني داري در سطوح IL-10،HDL و كاهش معني داري در سطوح CRP،IL-6،TNF-α،HDL در زنان مبتلا به ديابت نوع گرديد. نتيجه گيري: نتايج نشان داد كه هشت هفته تمرين مقاومتي به همراه مصرف آب انار باعث كاهش برخي از عوامل التهابي و افزايش برخي از شاخص هاي ضدالتهابي در زنان مبتلا به ديابت نوع دو مي شود.

Introduction: One of the main causes of diabetes and its spread is an increase in inflammatory factors and a decrease in anti-inflammatory factors. Therefore, the aim of this study was the effect of eight weeks of resistance training with pomegranate juice supplementation on inflammatory factors. Anti-inflammatory and some lipoproteins in women with type 2 diabetes. Materials & Methods: The statistical sample of this study was 40 type 2 diabetic women with an age range of 40-55 years who were purposefully selected and randomly divided into four groups: control group (10 people), resistance training group (10 people), consumption group. Pomegranate juice (10 people) and resistance training and pomegranate juice consumption group (10 people) were included. Resistance training group and resistance training group and consumption of pomegranate juice for eight weeks and three sessions of resistance training every week with an intensity of 30% of maximum pre-repetition and at the end of the eighth week reached 80% of maximum background repetition and daily group of pomegranate juice users They consumed 100 cc of pomegranate juice. In order to study the research variables, 4 cc of blood samples were taken from the research samples 48 hours before and after the implementation of research protocols and in the case of 12 hours of fasting. Results: Eight weeks of resistance training with pomegranate juice consumption caused a significant increase in IL-10, HDL levels and a significant decrease in CRP, IL-6, TNF-α, HDL levels in women with diabetes. Conclusion: The results showed that eight weeks of resistance training with consumption of pomegranate juice reduces some inflammatory factors and increases some anti-inflammatory indices in women with type 2 diabetes.