اثربخشي درمان مبتني بر پذيرش و تعهد بر انعطاف پذيري روانشناختي و كمال گرايي دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه داراي اضطراب امتحان

Effectiveness of Act on The Psychological Flexibility and Perfectionism in Second high School Female Students with Exam Anxiety

مقدمه و هدف: اضطراب امتحان علاوه بر ايجاد مشكل در فرايند تحصيلي دانش‌آموزان، مي‌تواند فرايند شناختي و هيجاني آنها را نيز متاثر سازد كه ضروري است با بكارگيري درمان‌هاي روان‌شناختي مناسب نسبت به كاهش اين آسيب‌ها اقدام شود. بر همين اساس پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي درمان مبتني بر پذيرش و تعهد بر انعطاف‌پذيري روان‌شناختي و كمال‌گرايي دانش‌آموزان دختر دوره دوم متوسطه داراي اضطراب امتحانانجام گرفت. مواد و روش‌ها: پژوهش حاضر آزمايشي با طرح پيش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه گواه و دوره پيگيري دوماهه بود. جامعه آماري پژوهش شامل دانش‌آموزان دختر دوره دوم متوسطه داراي اضطراب امتحان شهر شهركرد در سال تحصيلي 98-1397 بود. در اين پژوهش تعداد 30 دانش‌آموز دختر داراي اضطراب امتحان با روش نمونه‌گيري تصادفي خوشه‌اي انتخاب و با گمارش تصادفي در گروه­هاي آزمايش و گواه گمارده شدند (هر گروه 15 دانش‌آموز). گروه آزمايش مداخله درمان مبتني بر پذيرش و تعهد (هيز و همكاران، 2004) را طي دو و نيم ماه در 10 جلسه 75 دقيقه‌اي دريافت نمودند. پرسشنامه‌هاي مورد استفاده در اين پژوهش شامل پرسشنامه انعطاف‌پذيري روان‌شناختي (دنيس و وندروال، 2010) و پرسشنامه كمال‌گرايي (هيل و همكاران، 2004) بود. داده‌هاي حاصل از پژوهش به شيوه تحليل واريانس با اندازه‌گيري مكرر مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته‌ها: نتايج نشان داد كه درمان مبتني بر پذيرش و تعهد بر انعطاف‌پذيري روان‌شناختي و كمال‌گرايي دانش‌آموزان دختر دوره دوم متوسطه داراي اضطراب امتحانتأثير معنادار دارد (p<0/001). نتيجه‌گيري: بر اساس يافته‌هاي پژوهش حاضر مي‌توان چنين نتيجه گرفت كه درمان مبتني بر پذيرش و تعهد با بهره‌گيري از تكنيك‌هاي ذهني و گسلش شناختي، تصريح ارزش‌ها و عمل متعهدانه مي‌تواند به عنوان يك درمان كارآمد جهت بهبود انعطاف‌پذيري روان‌شناختي و كاهش اجتناب شناختي دانش‌آموزان داراي اضطراب امتحان مورد استفاده گيرد.

Introduction and purpose: exam anxiety influences the students’ cognitive and emotional process besides making problem in their educational process that applying appropriate psychological therapies is a necessity in decreasing these damages. therefore the objective of the present study was to investigate the effectiveness of ACT on the psychological flexibility and perfectionism in second high school female students with exam anxiety. Material and Methods: the present study was experimental with pretest, posttest and control group design and a two-month follow-up stage. The statistical population included second high school female students with exam anxiety in the city of Shahrekord in academic year 2018-19. 30 students with exam anxiety were selected though clustered random sampling method and they were randomly replaced into experimental and control groups (each group of 15). The experimental group received ACT intervention (Heyz et.al. 2004) in ten seventy-five-minute sessions during two and half months. The applied questionnaires in this study included psychological flexibility questionnaire (Denis and Wanderwall, 2010) and perfectionism questionnaire (Mill, et.al, 2004). The data from the study were analyzed through repeated measurement ANOVA. Findings: the results showed that ACT has significant effect on the psychological flexibility and perfectionism in second high school female students with exam anxiety (p<0.001). Conclusion: according to the findings of the present study it can be concluded that ACT can be applied as an efficient therapy to improve psychological flexibility and the decrease of cognitive avoidance in the students with exam anxiety through employing mental techniques and cognitive defusion, stipulating values and committed action.