بررسي اثر 8 هفته برنامه تمريني بر ثبات عملكردي و قدرت ايزومتريك عضلات كمربند شانه اي در ورزشكاران پرتاب بالاي سر با ديسكينزي كتف

The effect of an 8-week training program on functional stability and isometric strength of shoulder girdle muscles in overhead athletes with scapula dyskinesia

زمينه و هدف: ديسكينزي كتف در بين ورزشكاران رشته‌هاي پرتاب بالاي سر شايع بوده و مي‌تواند ورزشكاران را مستعد آسيب‌هاي شانه كند. هدف از مطالعه حاضر، بررسي تأثير 8 هفته برنامه تمريني بر ثبات عملكردي و قدرت ايزومتريك عضلات كمربند شانه‌اي در ورزشكاران پرتاب بالاي سر با ديسكينزي كتف بود. روش بررسي: تحقيق حاضر از نوع نيمه تجربي با پيش ‌آزمون و پس ‌آزمون در گروه‌هاي تجربي و كنترل بود. تعداد 38 ورزشكار در دو گروه واليبال 20 نفر (10 نفر تجربي، 10 نفر كنترل) و دو گروه هندبال 18 نفر (10 نفر تجربي، 8 نفر كنترل) قرار گرفتند. قدرت ايزومتريك و ثبات عملكردي اندام فوقاني قبل و بعد از 8 هفته برنامه تمريني ارزيابي شد. يافته‌ها: نتايج نشان داد كه پس از 8 هفته برنامه تمريني، مقدار قدرت عضلات تحت خاري، ذوزنقه مياني، ذوزنقه تحتاني و دندانه‌اي قدامي به ‌طور معني‌داري افزايش يافت (05/0≥P). همچنين نمره تركيبي در آزمون ثبات عملكردي اندام فوقاني پس از برنامه تمريني، در گروه‌هاي تمريني واليبال و هندبال به ‌طور معني‌داري افزايش يافت (05/0≥P). نتيجه‌گيري: به نظر مي‌رسد برنامه تمريني انجام شده به ‌صورت زنجيره حركتي، موجب بهبود قدرت در عضلات كتف و ثبات عملكرد در اندام فوقاني مي‌گردد. لذا به نظر مي‌رسد استفاده از اين برنامه تمريني در ورزشكاران پرتاب بالاي سر با ديسكينزي كتف مي‌تواند مفيد باشد اگرچه براي نتيجه‌گيري نياز به مطالعات بيشتر مي‌باشد.

Background and aim: Scapular dyskinesia, is common among athletes who participate in overhead sports, and has been theorized to predispose athletes to shoulder injury. This study aimed to evaluate the effect of an 8-week training program on the functional stability and isometric strength of shoulder girdle muscles in the overhead throwing athletes with scapular dyskinesia.
Materials and Methods: The present research was a quasi-experimental study with pre-test and post-test. Thirty-eight athletes were divided into two groups of volleyball of 20 players (10 for experimental group, 10 for control) and handball of 18 players (10 for experimental group, 8 for control one). The maximal isometric strength of muscles was measured with manual dynamometer and functional stability with Y balance board.
Results: The results showed that after 8 weeks of training program, there were significant increase in the amount of muscular strength of the infraspinatus, middle trapezius, lower Trapezius and serrates anterior (p≤0.05). Also, the combined score in functional stability of the upper extremity test after training program increased significantly in volleyball and handball experimental groups (p≤0.05).

Conclusion: It seems that the training program administered as a chain movement improves the strength of the scapular muscles and the functional stability in the upper extremity. Therefore, it is recommended to use this exercise in overhead throwing athletes with scapular dyskinesia.