اثر تمرينات يوگا و رژيم غذايي DASH بر هموسيستئين، ويتامين B12، فولات و مقاومت به انسولين در زنان مبتلا به ديابت بارداري

زمينه و هدف: تحقيقات نشان داده است كه سطوح سرمي هموسيستئين، ويتامين B12 و فولات در ارتباط با مقاومت به انسولين مي باشند. هدف تحقيق حاضر بررسي اثر هشت هفته تمرينات يوگا به همراه رژيم غذايي DASH بر سطوح سرمي هموسيستئين، ويتامين B12، فولات و مقاومت به انسولين در زنان مبتلا به ديابت بارداري بود. مواد و روش‌ها: در تحقيق نيمه‌تجربي حاضر 36 زن مبتلا به ديابت بارداري به روش تصادفي انتخاب و به سه گروه 12 نفره، تمرين يوگا، رژيم غذايي DASH و تركيبي (تمرين يوگا و رژيم DASH) تقسيم شدند. مداخله تحقيق شامل هشت هفته تمرينات يوگا، سه جلسه در هفته و هر جلسه تمرين به مدت 6050 دقيقه انجام شد. رژيم غذايي DASH نيز تحت كنترل متخصص تغذيه كنترل شد. 24 ساعت قبل و 48 ساعت پس از مداخله تحقيق خونگيري به صورت ناشتا انجام شد. يافته ها: پس از هشت هفته كاهش معني‌داري در سطح قند خون ناشتا در گروه تركيبي نسبت به گروه رژيم غذايي DASH مشاهده شد (0.045 = P). همچنين در گروه تركيبي كاهش ويتامين B12 نسبت به گروه رژيم DASH به صورت معني‌داري بيشتر بود (0.047 = P)، ولي تفاوت معني‌داري در تغييرات مقاومت به انسولين، هموسيستئين، و فولات بين گروه‌ها مشاهده نشد. نتيجه‌گيري: اگرچه هر دو روش تمرينات يوگا و رژيم غذايي DASH براي كاهش گلوكز خون مفيد است با وجود اين اثر معني داري بر مقاومت به انسولين و سطوح هموسيتئين و فولات ندارد و نمي‌تواند از كاهش ويتامين B12 در ديابت بارداري جلوگيري كند.