اثربخشي آموزش برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر بهزيستي روانشناختي و جسماني مادران كودكان با سندرم داون

مادران كودكان مبتلا به سندرم داون، تجارب فرزندپروري دشواري دارند و در معرض سطوح بالاي استرس و پيامدهاي رواني و جسماني آن قرار مي‌گيرند. برنامه هاي آموزشي ويژه اين مادران مي‌تواند به آنها در مواجهه بهتر با دشواريها كمك نمايد. از اين رو، پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر بهزيستي روانشناختي و جسماني مادران كودكان با سندرم داون انجام شد. اين پژوهش با رويكرد كمي و طرح پيش آزمون – پس آزمون با گروه گواه انجام شد. جامعه آماري شامل تمام مادران دانش آموزان با سندرم داون مدارس استثنايي شهرستان مشهد در سال تحصيلي 981397 بودند كه با نمونه گيري خوشه‌اي تك مرحله‌اي انتخاب شدند.30 نفر از مادران اين كودكان كه داراي نمره بالاتر از 22 در پرسشنامه سلامت عمومي بودند، انتخاب و به شيوه تصادفي در دو گروه آموزش ذهن آگاهي و گروه گواه جايگزين شدند. مادران در گروه آزمايش، 8 جلسه دوساعته برنامه آموزش ذهن آگاهي را دريافت نموده و گروه گواه هيچ نوع آموزشي دريافت نكردند. ابزارهاي پژوهش مقياسهاي رضايت از زندگي، عاطفه مثبت و منفي، افسردگي – شادكامي و علائم جسماني بودند. نتايج تحليل كوواريانس نشان داد درمان ذهن آگاهي مبتني بر كاهش استرس موجب افزايش معنادار بهزيستي جسماني و روانشناختي مادران داراي كودك مبتلا به سندرم داون مي‌شود(p 0/05). بنابراين اين برنامه براي مادران كودكان سندرم داون برنامه مداخله‌اي مناسبي بوده و مي‌تواند در مراكز درماني و مدارس ويژه اين كودكان مورد استفاده قرار گيرد.