مقايسه اثر بخشي آموزش راهبردهاي مقابله با استرس و راهبردهاي كمك خواهي بر استرس تحصيلي

هدف پژوهش حاضر مقايسه اثربخشي آموزش راهبردهاي مقابله با استرس و راهبردهاي كمك خواهي بر استرس تحصيلي بود. روش پژوهش آزمايشي طرح پيش آزمون پس آزمون با دو گروه آزمايش و يك گروه كنترل بود. جامعه ي پژوهش دانش آموزان پايه اول دبيرستان هاي دولتي دخترانه  ناحيه 4 آموزش و پرورش شهر تبريز در سال تحصيلي 96-1395 بود كه 60  نفر از آنان به روش نمونه گيري هدفمند انتخاب و به روش تصادفي در دو گروه آزمايش (آموزش راهبردهاي مقابله با استرس و آموزش راهبردهاي كمك خواهي) و يك گروه كنترل جايگزين شدند. ابزار پژوهش مقياس استرس تحصيلي بود. نتايج با استفاده از آزمون تحليل واريانس تركيبي(بين گروهي درون گروهي) تحليل شد. نتايج نشان داد،آموزش راهبردهاي مقابله با استرس و راهبردهاي كمك خواهي به صورت معناداري باعث كاهش استرس تحصيلي مي شود. همچنين بر اساس نتايج  بين اثر بخشي دو روش تفاوت معنادراي وجود ندارد. بنابراين پيشنهاد مي شود، برنامه آموزش راهبردهاي مقابله با استرس و كمك خواهي مي تواند جزء برنامه هاي مداخلاتي در سطوح گروه هاي هدف و جمعيت عمومي مراكز مشاوره ي مدارس براي كاهش استرس تحصيلي به كار رود.