اثربخشي آموزش متمركز بر شفقت خود بر كاهش عواطف منفي و بهبود كيفيت زندگي در افراد وابسته به مواد

The Effectiveness of Self-Compassion Focused Training on Reducing Negative Affect and Improving the Quality of Life in Substance-Dependent Individuals

مطالعه حاضر با هدف اثربخشي آموزش متمركز بر شفقت خود بر كاهش عواطف منفي و بهبود كيفيت زندگي در افراد وابسته به مواد انجام گرفت. روش طرح پژوهشي حاضر نيمه آزمايشي از نوع پيش آزمون- پس آزمون و پيگيري با گروه كنترل بود. نمونه اي به حجم 50 نفر از افراد وابسته به مواد به شيوه نمونه گيري در دسترس انتخاب و سپس به صورت تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل گمارده شدند. شركت كنندگان گروه آزمايش، آموزش مبتني بر شفقت خود را طي 10 جلسه 90 دقيقه اي يكبار در هفته دريافت نمودند. ابزار جمع آوري داده ها مقياس عاطفه مثبت و عاطفه منفي و مقياس كيفيت زندگي سازمان بهداشت جهاني بود. داده ها با استفاده از روش تحليل كواريانس چند متغيري تحليل شدند. يافته ها: نتايج نشان داد كه آموزش متمركز بر شفقت خود به طور معناداري باعث كاهش عاطفه منفي و بهبود كيفيت زندگي در افراد وابسته به مواد شد و اين تغييرات در دوره پيگيري نيز ماندگار بود. نتيجه گيري: نتايج گوياي اثربخشي آموزش متمركز بر شفقت خود بر كاهش عواطف منفي و بهبود كيفيت زندگي در افراد وابسته به مواد بود. بنابراين، مي توان از آموزش متمركز بر شفقت خود در كاهش عواطف منفي و بهبود كيفيت زندگي در افراد وابسته به مواد استفاده كرد.

The aim of this study was to investigate the effectiveness of self-compassionate focused training on reducing negative affect and improving the quality of life in substance-dependent individuals. Method The present study was a quasi-experimental design of pretest-posttest and follow-up with a control group. A sample of 50 substance-dependent individuals was selected by convenience sampling method and then they were randomly placed into two experimental and control groups. The participants of the experimental group received self-compassion focused training in ten 90-minute sessions once a week. The data collection tools were the positive affect and negative affect scale and the world health organization quality of life scale. The data were analyzed using multivariate analysis of covariance. Results The results showed that self-compassion focused training significantly led to reduce negative affect and improve the quality of life in substance-dependent individuals and these changes still remained during follow-up period. Conclusion The results showed the effectiveness of self-compassion focused training on reducing negative affect and improving the quality of life in substance-dependent individuals. Therefore, self-compassion focused training can be used to reduce negative affect and improve the quality of life in substance-dependent individuals.