اثربخشي آموزش فنون ذهن آگاهي بر بهزيستي روان‌شناختي با نقش تعديلي اهداف پيشرفت اجتماعي

The Effectiveness of Mindfulness Techniques Training on Psychological Well-Being Based on the Modulatory Effects of Social Achievement Goals in Student of Aazarbaijan Shahid Madani University

هدف اين پژوهش بررسي اثربخشي آموزش فنون ذهن آگاهي بر بهزيستي روان‌شناختي دانشجويان با نقش تعديلي اهداف پيشرفت اجتماعي بود. روش پژوهش نيمه آزمايشي با طرح پيش‌آزمون - پس‌آزمون با گروه كنترل بود. جامعه آماري شامل دانشجويان دانشگاه شهيد مدني آذربايجان به تعداد 4908 بود كه 120 نفر انتخاب و بر اساس نمرات پرسشنامه اهداف پيشرفت اجتماعي در گروه آزمايش و كنترل جاي‌دهي شدند. آزمودني‌هاي گروه آزمايش طي 8 جلسه‌ي 60 دقيقه‌اي و طي 2 ماه مورد آموزش فنون ذهن آگاهي قرار گرفتند، درحالي‌كه آزمودني‌هاي گروه كنترل هيچ‌گونه آموزشي دريافت نكردند. همه آزمودني‌هاي گروه آزمايش و كنترل قبل و بعد از آموزش با استفاده از پرسشنامه بهزيستي روان‌شناختي ريف مورد ارزيابي قرار گرفتند. داده‌هاي پژوهش با استفاده از روش تحليل كوواريانس دوراهه تك متغيري مورد تجزيه ‌و تحليل قرار گرفت. يافته‌ها نشان داد كه فنون ذهن آگاهي منجر به بهبود معني‌دار گروه آزمايش در مقايسه با گروه كنترل در متغير بهزيستي روان‌شناختي به تفكيك اهداف پيشرفت اجتماعي شد. همچنين نتايج آزمون تعقيبي نشان داد بين ميانگين بهزيستي روان‌شناختي دو گروه آزمايش و كنترل در زيرگروه عملكردگرا و عملكردگريز تفاوت معني‌داري از نظر آماري وجود دارد و اهداف عملكردگرا و عملكردگريز توانستند اثر آموزش فنون ذهن‌آگاهي را بر بهزيستي روان‌شناختي دانشجويان تعديل كنند؛ بنابراين با به‌كارگيري فنون ذهن آگاهي و همچنين توجه به نقش تعديلي اهداف پيشرفت مي‌توان بهزيستي روان‌شناختي را افزايش داد.

The purpose of present research was to investigate the effectiveness of Mindfulness Techniques Training on Psychological Well-Being Based on the Modulatory Effects of Student Social Achievement Goals. This is a quasi-experimental study with pre-test- post-test and control group. The study population consisted of students of the Azarbaijan Shahid Madani University, with 4908 students, 120 people were selected and based on the scores of the Scale of Social achievement goals, they were placed in the experimental and control group. The experimental group received training in Mindfulness Techniques in 8 sessions of 60 minutes and 2 months, while the control group did not receive any training. All subjects of the experimental and control group before and after the training were evaluated using Psychological well-being Questionnaire. Data were analyzed using Two-Way Ancova analysis method. The findings indicated that mindfulness techniques led to a significant improvement in the experimental group compared with the control group in the psychological well-being variable with the breakdown of Social achievement goals. Also, the results of post hoc test showed that there is a significant difference between the mean of psychological well-being of the experimental and control group in the sub-group of function-oriented and the neglected function. The unction-oriented and the neglected function goals were able to modify the effect of teaching mindfulness techniques on psychological well-being of the students. Therefore, psychological well-being can be increased by employing mindfulness techniques as well as by considering the moderating role of the social achievement goals.