اثر بخشي درمان مبتني بر پذيرش و تعهد بر اضطراب امتحان دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم

The Effectiveness of Acceptance and Commitment Therapy on Test Anxiety in Secondary School Girl Students

هدف: هدف پژوهش حاضر بررسي اثربخشي درمان مبتني بر پذيرش و تعهد بر كاهش اضطراب امتحان تحصيلي دانش­آموزان دختر مقطع متوسطه دوم بود. روش: جامعه آماري اين پژوهش شامل همه دانش‌آموزان دختر مقطع متوسطه دوم دبيرستان منطقه 5 تهران بود كه از اين تعداد 24 نفر به روش نمونه­ گيري در دسترس براساس نمره اضطراب امتحان اسپيل برگر (1980) انتخاب شد كه نمونه آماري را تشكيل دادند. اين 24 نفر به طور همتا در 2 گروه 12 نفره آزمايش و كنترل گزينش شدند كه گروه آزمايش، 8 جلسه درمان مبتني بر پذيرش و تعهد را دريافت كرد و گروه كنترل در ليست انتظار قرار داشتند. همچنين براي تجزيه و تحليل داده­ ها از تحليل تحليل كوواريانس استفاده شد. يافته ها: نتايج به دست آمده از مقايسه پس‌آزمون اضطراب امتحان در دو گروه با كنترل كردن اثر پيش‌آزمون حاكي از اين است كه پس از شركت در جلسات درمان مبتني بر پذيرش و تعهد، نمرات اضطراب امتحان دانش­آموزاني كه در گروه آزمايش شركت داشتند، نسبت به دانش­آموزاني كه در گروه گواه جايگزين شده بودند، كاهش معناداري داشته است نتيجه گيري: نتايج پژوهش نشان داد كه درمان مبتني بر پذيرش و تعهد باعث كاهش اضطراب امتحان دانش­آموزان مي­شود. به عبارت ديگر دانش­آموزان با شركت در جلسات درمان مبتني بر پذيرش و تعهد مي­توانند بر اضطراب امتحان خود فائق بيايند.

Purpose: The purpose of this study was to investigate the effectiveness of acceptance and commitment therapy on reducing the academic test anxiety among female high school students. Method: The statistical population of this study included all second-grade female high school students in District 5 of Tehran, of which 24 were selected by available sampling method based on the Spielberger test (1980). They comprised a statistical sample. The 24 subjects were randomly selected in two groups of 12 experimental and control groups. The experimental group received 8 sessions of acceptance and commitment therapy, and the control group was on the waiting list. Analysis of covariance was also used to analyze the data. Results: The results of the comparison of the posttest anxiety test in the two groups by controlling the effect of the pre-test indicated that after taking part in admission and commitment treatment sessions, the test anxiety scores of the students who participated in the test group Had a significant decrease compared to the students who were replaced in the control group. Conclusion: The results of this study showed that acceptance and commitment therapy reduced students' test anxiety. In other words, students will be able to overcome their test anxiety by attending acceptance and commitment therapy sessions.