تأثير دو هفته تمرين تناوبي سرعتي همراه با مصرف مكمل امگا-3 بر سطوح سرمي آيريزين، BDNF و نيمرخ ليپيدي دختران داراي اضافه وزن

مقدمه: تمرين تناوبي شديد، روشي مؤثر براي بهبود عملكرد شناختي، سلامت قلبي­ عروقي و كاهش وزن بدن مي‌باشد و تاكنون اثر تركيبي اين نوع روش تمريني به همراه مكمل امگا-3 در دختران داراي اضافه وزن بررسي نشده است. بنابراين، مطالعه حاضر با هدف بررسي اثر 2 هفته تمرين تناوبي سرعتي همراه با مصرف مكمل امگا-3 بر سطوح سرمي آيريزين، BDNF و نيمرخ ليپيدي دختران داراي اضافه وزن انجام شد. روش كار: اين مطالعه كارآزمايي باليني تصادفي شده در سال 1398 بر روي 15 نفر از دانشجويان دانشگاه لرستان با شاخص توده بدني بالاتر از 25 كيلوگرم بر مترمربع انجام شد. افراد در دو گروه تمرين-دارونما و تمرين-مكمل قرار گرفتند. شركت‌كنندگان در يك پروتكل 2 هفته اي تمرين SIT به‌صورت 3 جلسه در هفته شركت كردند. افراد گروه تمرين­ مكمل به مدت 2 هفته روزانه يك قرص امگا-3 هزار ميلي گرمي و گروه تمرين دارونما قرص هاي يك گرمي گلوكز مصرف كردند. 24 ساعت پيش و پس از اجراي پروتكل، سطوح سرمي آيريزين، BDNF و نيمرخ ليپيدي افراد در حالت ناشتا اندازه گيري شد. تجزيه و تحليل داده‌ها با استفاده از نرم‌‌افزار آماري SPSS (نسخه 25) و آزمون‌هاي تي زوجي و كوواريانس انجام شد. ميزان p كمتر از 0.05 معني‌دار در نظر گرفته شد. يافته­ها: بر اساس نتايج مطالعه، افزايش معناداري در سطوح سرمي آيريزين و BDNF در هر دو گروه مشاهده شد (0.05 p)، اما در گروه تمرين ­مكمل، سطوح سرمي LDL و كلسترول نيز كاهش يافت (0.05 p). بر اساس نتايج آزمون كوواريانس، اختلاف معناداري بين دو گروه در همه متغيرها وجود نداشت (0.05˃p). نتيجه­گيري: تمرين تناوبي سرعتي به‌مدت 2 هفته با و بدون مصرف امگا-3 ، سطوح سرمي آيريزين و BDNF در دختران داراي اضافه وزن را افزايش مي دهد و مصرف مكمل امگا-3 به همراه اين نوع تمرين سطوح سرمي LDL و كلسترول را نيز كاهش مي­دهد.