بررسي تاثير ده هفته تمرين هوازي همراه با مكمل سزامين بر وضعيت آنتي اكسيداني غير آنزيمي

Effect of 10 weeks of aerobic training with sesamin supplementation on non-enzymatic antioxidant

سابقه و هدف: فعاليت بدني شديد باعث رهايش راديكال­هاي آزاد اكسيژن و موجب آسيب هاي اكسايشي در ماكرو مولكول­هاي زيستي مي­شوند. يكي از راه­هاي مقابله با اثرات نامطلوب فشار اكسايشي ناشي از فعاليت­هاي ورزشي استفاده از مكمل­هاي ضد اكسايشي خوراكي است. هدف مطالعه حاضر تعيين اثر ده هفته تمرين هوازي و مصرف مكمل سزامين بر عوامل استرس اكسايشي غيرآنزيمي در مردان ورزشكار بود. مواد و روش­ها: 40 آزمودني پسر ورزشكار با حداقل 4 سال سابقه فعاليت ورزشي مستمر به صورت داوطلبانه در اين مطالعه تجربي شركت كردند. آزمودني­ها بطور تصادفي در چهار گروه دارونما (10 نفر)، تمرين (10 نفر)، تمرين + مكمل (10 نفر) و مكمل (10 نفر) قرار گرفتند. مداخله بمدت ده هفته شامل پروتكل تمرين هوازي (چهار روز در هفته/ 35-30 دقيقه) و مصرف مكمل سزامين (3 قرص 17 ميليگرمي در هفته) بود. نمونه ­هاي خوني در شش مرحله شامل پيش آزمون (شرايط پايهْ بلافاصله و 24 ساعت بعد از يك وهله تمرين شديد) و پس ازمون (بعد ده هفته تمرين هوازي و 24 ساعت يعد از يك وهله تمرين شديد) گرفته شد. داده­ها بوسيله آزمون تحليل واريانس با اندازه­گيري مكرر در سطح معني ­داري 0/05> p-value تحليل شد. يافته­ ها: پس از ده هفته تمرين هوازي و مصرف مكمل سزامين، مقادير پلاسمايي ظرفيت آنتي اكسيداني تام و اسيداوريك افزايش معني­ دار (0/001=P) و بيلي­روبين (0/007=P) و پروتئين تام پلاسمايي (0/001=P) كاهش معني­ دار نسبت به حالت پايه داشتند. نتيجه­ گيري: به نظر مي ­رسد استفاده از مكمل سزامين توام با فعاليت هوازي با حجم مناسب براي بهبود وضعيت آنتي اكسيداني غيرآنزيمي افراد ورزشكار مي­ تواند مفيد و باعث تقويت سيستم آنتي اكسيداني آن ها شود.

Background: Intense physical activity releases oxygen free radicals and causes oxidative damage in biological macromolecules. One of the ways to counter the adverse effects of oxidative stress from exercise is to use oral antioxidant supplements. The purpose of the present study was to investigate the effect of 10 weeks of aerobic training with sesamin supplementation on non-enzymatic stress oxidative markers in male athletes. Materials and Methods: A total of 40 male athletes with a minimum of 4 years of continuous exercise experience participated voluntarily in the current quasi-experimental study. Participants were randomly divided into four groups: placebo (n=10), exercise (n=10), exercise + supplement (n=10), and supplement (n=10). The intervention was for 10 weeks and included an aerobic exercise (four days per week, each session for 30-35 minutes) and supplementation of sesamine (3 tablets of 17 mg per week). Blood samples were obtained at six stages including pre-test (baseline, immediately after, and 24 hours after a heavy training session) and post-test (after 10 weeks of aerobic training and 24 hours after an intensive training session). Data were analyzed using repeated measure ANOVA in SPSS at the significance level set at p <0.05. Results: After 10 weeks of aerobic training and supplementation of sesamine, plasma levels of TAC and uric acid significantly increased (P = 0.001) and bilirubin (P = 0.007) and total plasma protein (P = 0.001) decreased significantly. Conclusion: It seems that supplementation of sesamine with aerobic activity with proper volume to improve non-enzymatic antioxidant status of athletes may be useful and can strengthen antioxidant system.