مقايسه تاثير ورزش در مكان‌هاي مختلف بر سطوح سرمي ويتامينD زنان جوان

Compare of the Effect of Exercise Training in Different Places on the Serum Vitamin D Levels of Young Women

زمينه و هدف: نقص يا سطوح ناكافي ويتامين D يك نگراني جدي در زنان جوان است. حفظ ويتامين D در وضعيت كافي، در سلامت و عملكرد جسماني اثر گذار بوده و براي همه افراد مهم است. لذا هدف از مطالعه حاضر مقايسه تاثير ورزش در مكان‌هاي روباز و سرپوشيده بر سطوح سرمي ويتامينD زنان جوان بود. مواد و روش‌ها: در اين مطالعه نيمه تجربي 14 ورزشكار بدنساز، 15 ورزشكار تنيس خاكي و 15زن غير ورزشكار به صورت تصادفي و هدفمند انتخاب شدند. سطوح سرمي 25(OH)D به روش الايزا سنجيده شد و مقادير كمتر از 20 ، 20-29و بيشتر از30 نانوگرم/ ميلي‌ليتر به ترتيب به عنوان نقص، سطوح ناكافي و كافي ويتامين D تعيين شد. از آزمون‌هاي t مستقل و آناليز واريانس يك طرفه براي تحليل داده‌ها استفاده شد(05/0P <). يافته‌ها: سطوح 25(OH)D در ورزشكاران بيشتر از افراد غير ورزشكار بود(05/0 p<) اما مقدار آن در ورزشكاران تنيس خاكي در مقايسه با ورزشكاران بدنساز و زنان غير ورزشكار بيشتر بود (05/0 p<). هم چنين 62/58%، 59/27% از كل ورزشكاران، 86/92% و 14/7 % از زنان غير ورزشكار به ترتيب داراي وضعيت نقص و ناكافي ويتامين D بودند. نتيجه گيري: فعاليت ورزشي مي‌تواند منجر به افزايش سطوح سرمي ويتامين D شود اما اكثر ورزشكاران داراي سطوح ناكافي ويتامين D مي‌باشند و ورزشكاران مكان سرپوشيده در مقايسه با ورزشكاران مكان روباز ، بيشتر مستعد كمبود ويتامين D هستند. لذا انجام فعاليت ورزشي در مكان روباز مي‌تواند وضعيت ويتامينD سرمي را در زنان جوان بهبود بيشتري بخشد.

Background: vitamin D insufficiency/deficiency is serious concern among young women. The maintain of an adequate vitamin D status, which can impact on health and exercise performance, is important to athletes and non-athletes. The aim of this study was to compare of the effect of exercise training in in outdoor and indoor places on the serum vitamin D levels of young women. Methods: In this quasi-experimental study, 14 bodybuilder, 15 tennis player, and 15 nonathletes young women purposefully selected. The fasting levels of serum 25 (OH)D was measured with ELISA method and 25(OH)D<20, 20-29 and >30 ng/ml was determined as deficient, insufficient and sufficient state, respectively. The independent t and one-way analysis of variance tests was used to data analysis (P<0.05). Results: The results showed that the serum 25(OH)D concentrations in the athletes was greater than non-athlete women, but in the outdoor athletes were higher compared to indoor athletes and non-athlete women (p˂0.05). Furthermore 58/62%, 27/59% of the athletes and 92/86%, 7/14% of the controls had deficiency and insufficiency serum vitamin D, respectively. Conclusion: It seems that exercise training can increase serum vitamin D levels but the most of athletes have an insufficient vitamin D status and indoor athletes are more susceptible to vitamin D insufficiency compared to outdoor sports athletes. Thus exercise training in outdoor can further improve serum 25(OH)D concentrations in young Women.