اثر 6 هفته تمرينات اسپينينگ و دوچرخه ثابت بر سطوح سرمي CTRP-3 و درصد چربي بدن زنان چاق و داراي اضافه‌وزن

سابقه و هدف: CTRP3 از جمله آديپوكاين‌هاي ضدالتهابي نسبتاً جديدي مي‌باشد كه در متابوليسم بدن، كبد و بافت چربي نقش دارد؛ با اين‌حال آثار تمرينات اسپينينگ و دوچرخه ثابت بر CTRP3 و درصد چربي بدن به‌خوبي مشخص نشده است. مواد و روش‌ها: در اين مطالعه نيمه‌تجربي با استفاده از نمونه‌گيري تصادفي ساده 45 زن چاق و داراي اضافه‌وزن با شاخص توده بدني بالاي 25 كيلوگرم بر مترمربع در سه گروه 15 نفره كنترل، تمرين اسپينينگ و دوچرخه ثابت تقسيم شدند. آزمودني‌ها تمرينات را به‌مدت 6 هفته و هر هفته سه جلسه انجام دادند. گروه تمرين اسپينينگ، ركاب‌زدن گروهي دوچرخه همراه با موزيك را انجام دادند و گروه تمرين دوچرخه ثابت به‌صورت انفرادي به ركاب‌زدن روي دوچرخه ثابت پرداختند. نمونه‌گيري خون و اندازه‌گيري شاخص‌هاي تركيب بدني، 24 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از آخرين جلسه تمريني گرفته شد. به‌علاوه، تغييرات درون‌گروهي با استفاده از آزمون تي وابسته سنجيده شد و جهت تعيين تغييرات بين‌گروهي، پس از تأييد پيش‌فرض‌هاي آزمون، از آناليز كوواريانس و براي تعيين محل تفاوت‌ها هم از آزمون تعقيبي LSD استفاده شد. نتايج: مقادير CTRP3 پس از انجام شش هفته تمرين در گروه اسپينينگ (0/012=P) به ميزان 28 درصد و در گروه دوچرخه ثابت (0/021=P) به ميزان 20 درصد افزايش معني‌دار داشت؛ در حالي‌كه درصد چربي بدن در گروه اسپينينگ (0/001=P) به ميزان 6 درصد و در گروه دوچرخه ثابت (0/001=P) به ميزان 4 درصد، كاهش معني‌دار يافت. در بين دو گروه مورد مطالعه تغييرات سرم CTRP3 (0/015=P) و درصد چربي بدن(0/001=P) تفاوت معني‌داري داشتند. تغييرات در گروه كنترل معني‌دار نبود. نتيجه‌گيري: به‌نظر مي‌رسد تمرينات اسپينينگ و دوچرخه ثابت، به‌واسطه افزايش ماركر ضدالتهابي CTRP3 كه در متابوليسم بدن، كبد و بافت چربي نقش دارد، مي‌توانند در پيشگيري از بيماري‌هاي متابوليكي مؤثر باشند.