اثربخشي آموزش تنظيم هيجان مبتني بر مدل گراس بر تنظيم هيجان، اضطراب و افسردگي مادران داراي فرزند كم‌توان ذهني

داشتن كودك كم‌توان ذهني بر بهداشت روان خانواده، اثر بسزايي دارد و منجربه نگراني و ايجاد مشكلات روانشناختي مي‌شود. پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي آموزش تنظيم هيجان مبتني بر مدل (گراس) بر تنظيم هيجان، اضطراب و افسردگي در مادران داراي فرزند كم‌توان ذهني انجام گرفت. روش پژوهش نيمه‌آزمايشي با طرح پيش‌آزمون - پس‌آزمون با گروه كنترل بود. 30 مادر داراي فرزند پسر كم‌توان ذهني شهر مشهد به‌صورت تصادفي در دو گروه آزمايش (15 نفر) و گروه كنترل (15 نفر) منتسب شدند. مادران گروه آزمايش طي 8 جلسه 2 ساعتي تحت آموزش تنظيم هيجاني مبتني بر مدل گراس قرار گرفتند و افراد گروه كنترل طي اين مدت هيچگونه مداخله‌اي را دريافت نكردند. همه آزمودني‌ها قبل و بعد از آموزش به پرسشنامه تنظيم هيجاني (ERQ)، پرسشنامه اضطراب بك (BAI) و پرسشنامه افسردگي BDIII)) بك پاسخ دادند. نتايج پژوهش نشان داد كه نمرات تنظيم هيجاني، اضطراب و افسردگي آزمودني‌هاي گروه آزمايش در مقايسه با گروه كنترل در مرحله پس‌آزمون به‌طور معناداري پايين‌تر بود. از اين يافته‌ها استنباط مي‌شود كه آموزش تنظيم هيجان، شيوه مناسبي براي بهبود تنظيم هيجاني و كاهش اضطراب و افسردگي در مادران داراي فرزند كم‌توان ذهني است و اين آموزش‌ها مي‌تواند به‌عنوان مداخله‌اي مبتني بر شواهد تجربي در كلينك‌هاي روانشناختي مورد استفاده قرار گيرد.