اثربخشي آموزش تنظيم هيجان گروهي بر بهبود كيفيت زندگي و دشواري تنظيم هيجان زنان در دوران بارداري

مقدمه: بارداري و زايمان يك عملكرد طبيعي براي زنان محسوب‌ مي‌‌شود؛ ولي در عين حال تجربه‌اي است كه آسيب‌پذيري آنان را نسبت به انواع مشكلات جسمي و روان‌شناختي افزايش داده است؛ به همين دليل نياز به مداخلاتي براي بهبود زندگي و سلامت آنان ضروري به نظر‌ مي‌‌رسد. هدف: مطالعه حاضر به منظور تعيين اثربخشي آموزش گروهي تنظيم هيجان بر بهبود كيفيت زندگي و دشواري تنظيم هيجان زنان باردار انجام شد. روش‌: پژوهش حاضر يك مطالعۀ شبه آزمايشي همراه با گمارش تصادفي و پيش‌آزمون-پس‌آزمون و پيگيري است. جامعه مورد مطالعه، تمام زنان باردار در سال ۱۳۹۷ و در شهر تهران و نمونه، شامل ۳۹ زن باردار بود كه به روش نمونه‌گيري هدفمند انتخاب شدند. پرسشنامه‌ي كيفيت زندگي-فرم كوتاه، دشواري‌هاي تنظيم هيجان مورد استفاده قرار گرفت. ۸ جلسه آموزش گروهي تنظيم هيجان براي گروه آزمايش اجرا شد. نتايج مقياس‌ها ‌توسط نرم‌افزار SPSS-۲۴ و با استفاده از تحليل واريانس با اندازه‌گيري مكرر تجزيه‌ و تحليل شد. يافته‌ها: تحليل داده ها نشان داد كه ميانگين نمرات كيفيت زندگي در گروه مداخله (۵۸/۱۳=M) نسبت به گروه كنترل (۳۸/۲۵=M) افزايش بيشتري داشته است و ميانگين دشواري تنظيم هيجان در گروه مداخله در مرحله پس‌آزمون (۷۷/۳۳=M) نسبت به مرحله پيش‌آزمون (۹۲/۸۷=M) و دوران پيگيري (۷۲/۲۷=M) در مقايسه با پيش‌آزمون در سطح ۰/۰۰۱ كاهش معناداري داشته است. نتيجه‌گيري: آموزش گروهي تنظيم هيجان‌ مي‌‌تواند در بهبود كيفيت زندگي و دشواري تنظيم هيجان زنان باردار مؤثر باشد.