تأثير 12 هفته تمرين پيلاتس با و بدون مكمل‌سازي زردچوبه بر كلوتو سرمي و كيفيت زندگي مرتبط با سلامتي زنان يائسه داراي اضافه وزن: يك مطالعه كارآزمايي باليني

مطالعه حاضر با هدف تعيين تأثير 12 هفته تمرين پيلاتس، مكمل‌سازي زردچوبه و تركيب آنها بر كلوتو سرمي و كيفيت زندگي زنان ميانسال داراي اضافه وزن انجام شد. در كارآزمايي باليني حاضر 48 زن يائسه داراي اضافه‌وزن انتخاب و به صورت تصادفي در چهار گروه كنترل، مكمل‌سازي زردچوبه، تمرين پيلاتس و تركيب تمرين و مكمل قرار گرفتند. برنامه تمريني طي 12 هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه شامل 45 دقيقه با شدت8040 درصد ضربان قلب ذخيره انجام شد. قرارداد مكمل‌سازي شامل دريافت روزانه 2100 ميلي‌گرم پودر زردچوبه بود. نمونه‌هاي خوني 48 ساعت قبل و بعد از پروتكل تحقيق جهت تعيين غلظت كلوتو سرمي اخذ شد. همچنين، كيفيت زندگي با استفاده از پرسشنامه كيفيت زندگي مرتبط با سلامتي ارزيابي شد. داده‌ها با آزمون‌هاي تي‌ زوجي، تحليل واريانس يك‌راهه و آزمون تعقيبي بونفروني در سطح معني‌داري كمتر از 0.05 ارزيابي شدند. 12 هفته‌ تمرين پيلاتس با و بدون مكمل‌سازي زردچوبه باعث افزايش معني‌دار غلظت كلوتو سرمي شد، اما مكمل‌سازي زردچوبه به تنهايي تاثير معني‌داري بر آن نداشت. همچنين، نمره كلي پرسشنامه كيفيت زندگي مرتبط با سلامتي، سلامت بدني، سلامت ذهني و عملكرد اجتماعي زنان يائسه پس از تمرين پيلاتس با و بدون مكمل‌سازي به طور معني‌داري بهبود يافت. به ‌نظر مي‌رسد تمرين پيلاتس با و بدون مكمل زردچوبه باعث بهبود معني‌داري در غلظت كلوتو سرمي و كيفيت زندگي زنان يائسه مي‌شود، در حاليكه مكمل‌سازي زردچوبه به تنهايي، باعث تقويت آثار ناشي از تمرين ورزشي نمي‌شود.