تدوين و به‌روزرساني نُرم‌هاي آمادگي جسماني مردان و زنان 18 تا 60 سالۀ شهر كرمانشاه

هدف كلي اين پژوهش تدوين و به روز رساني نورم‌هاي آمادگي جسماني مردان و زنان 18 تا 60 سال شهر كرمانشاه بود. آزمودني‌هاي اين پژوهش را 200 نفر از مردان و 200 نفر از زنان شهر كرمانشاه تشكيل دادند كه به ترتيب، متوسط سن آن‌ها 11.421±34.82 و 1.31±36.96 سال، قد 5.297±179.64 و0.57±161.46 سانتي‌متر ، وزن 11.586±80.97 و 1.17±70.86 كيلوگرم بود كه به طور تصادفي انتخاب و در طبقات مختلف سني تقسيم شدند. از آزمون‌هاي دويدن/ راه رفتن راكپورت براي اندازه‌گيري استقامت قلبي عروقي، شنا براي سنجش استقامت عضلات كمربند شانه‌اي، درازونشست براي سنجش استقامت عضلات ناحيه شكم، نيروسنج دستي براي سنجش قدرت عضلات مچ دست، جعبه اندازه‌گيري انعطاف بدني براي تعيين انعطاف تنه، چين پوستي سه ناحيه‌اي براي تخمين درصد چربي بدن استفاده شد. يافته‌ هاي اين پژوهش نشان داد كه ميانگين استقامت قلبي عروقي آزمودني‌ها در مردان و زنان به ترتيب،45.14 و 38.80 ميلي ليتر بركيلوگرم بر دقيقه، درصد چربي بدن 23.28 و 31.95 درصد، WHR 0.927 و 0.829 متر، انعطاف‌پذيري 29.43 و 23.91 سانتي‌متر، قدرت عضلاني پنجه دست راست 42.21 و 24.63 كيلوگرم، قدرت عضلاني پنجه دست چپ 36.02 و 23.13 كيلوگرم، استقامت عضلات سينه‌اي تعداد 44.18 و 14.32 شناي سوئدي، استقامت عضلات شكم تعداد 32.81 و 28.94 دراز و نشست بود. در مقايسه با هنجار‌هاي موجود، مردان شهر كرمانشاه در متغيرهاي توان هوازي، قدرت عضلاني پنجه، استقامت عضلات سينه وضعيت بهتري به نسبت شهرهاي ديگر و ساير كشورها داشتند و زنان شهر كرمانشاه در متغيرهاي درصد چربي بدن، قدرت عضلات پنجه و انعطاف‌پذيري وضعيت نامناسبي داشتند.