تاثير مداخله 8 هفته تمرينات حركات اصلاحي بر كاهش شيوع اختلالات اسكلتي- عضلاني كاربران كامپيوتر شركت گاز

مقدمه: اختلالات اسكلتي عضلاني مرتبط با كار از مهمترين دلايل غيبت از كار، افزايش هزينه ها و آسيب هاي انساني است كه شيوع آن در كاربران كامپيوتر بسيار بالا مي باشد. تحقيق حاضر با هدف بررسي 8 هفته تمرينات حركات اصلاحي بر كاهش شيوع اختلالات اسكلتي عضلاني كاربران كامپيوتر شركت گاز انجام شده است.روش كار: اين مطالعه ي تحليلي-مقطعي در سال 1397 در بين 101 نفر از كاربران كامپيوتر شركت گاز شهر قزوين انجام شد. از اين تعداد، 14 نفر در برنامه مداخله آموزشي حركات اصلاحي به مدت 8 هفته (16جلسه 1ساعته و 2 بار در هفته) شركت نمودند. به منظور بررسي شيوع و شدت اختلالات اسكلتي عضلاني از پرسشنامه هاي نورديك و نقشه بدن استفاده گرديد. نتايج با استفاده از آزمونهاي كولموگروفاسميرنف، وي كرامر، مك نمار و ويل كاكسون در نرم افزار spss نسخه 23 بررسي شدند. يافته ها: بيشترين اختلالات در بين كاربران كامپيوتر در طي يك هفته گذشته قبل از مداخله مربوط به نواحي شانه ها (64.3%)، كمر (42.9%) و گردن (35.7%) مي باشند. شيوع اختلالات اسكلتي - عضلاني بوسيله حركات ورزشي تقويت عضلات و انعطاف پذيري در نواحي گردن و شانه به ترتيب با اطمينان 95 و 99 درصد قبل و بعد از مداخله متفاوت و كاهش معناداري نشان داد. شيوع ناراحتي در ناحيه كمر بعد از مداخله به ميزان 35.8% و در ساير نواحي نيز حداقل به ميزان 7.1% كاهش يافته است.نتيجه گيري: نتايج اين مطالعه نشان داد كه اجراء برنامه مداخله آموزشي حركات اصلاحي توسط افراد متخصص علوم ورزشي مي تواند باعث تقويت عضلات و در نتيجه اختلالات اسكلتي عضلاني را 641.3/7% كاهش دهد.