اثربخشي برنامه آموزشي تنظيم هيجان بر كنترل خلق افسرده، خشم و اضطراب در دختران مبتلاء به چاقي

هدف اين پژوهش بررسي اثربخشي برنامه آموزشي دلسوزي به خود بر كنترل خلق افسرده، خشم و اضطراب در دختران مبتلاء به چاقي بود. روش پژوهش نيمه آزمايشي با طرح پيش آزمون - پس آزمون با گروه كنترل بود. نمونه آماري پژوهش 40 نفر از دانش آموزان دختر چاق پايه دهم و يازدهم بودند كه از بين دانش آموزان شهرستان اهر در سال 1397 به روش دردسترس انتخاب و در دو گروه (آموزش دلسوزي به خود 20 نفر و گروه كنترل 20 نفر) به صورت تصادفي جايگزين شدند. گروه آزمايش 8 جلسه 70 دقيقه اي آموزش دلسوزي به خود دريافت كرد. به منظور گردآوري داده ها از مقياس كنترل عواطف (ويليامز و همكاران، 1997) استفاده شد. تجزيه و تحليل داده ها با آزمون تحليل كوواريانس چندمتغيره (MANCOVA) صورت گرفت. يافته ها نشان داد برنامه آموزشي دلسوزي به خود تأثير معناداري بر بهبود خلق افسرده (0.014 P)، خشم (0.009 P) و اضطراب (0.001 P) در دختران مبتلاء به چاقي داشت. اين نتايج بيان مي كند كه اين آموزش از قابليت عملي خوبي براي بهبود خلق افسرده، خشم و اضطراب برخوردار بوده و مي تواند به عنوان يك گزينه آموزشي/ درماني از سوي روانشناسان مورد استفاده قرار گيرد.