اثربخشي ماتريكس پذيرش، تعهد با شفقت بر تنظيم شناختي هيجان دانش آموزان مبتلا به اضطراب امتحان

The Effectiveness of ACT Matrix with compassion on cognitive emotion regulation strategy in Students with Test Anxiety Disorders

اضطراب امتحان عامل پيامدهاي منفي گسترده اي از جمله تنش رواني، عدم موفقيت در اتمام تحصيلات و احساس ناامني است. در همين راستا آموزش عاقبت انديشي يكي از راه هايي است كه بر تنظيم هيجان و كاهش اضطراب امتحان اثر مثبت دارد. پژوهش حاضر جهت تعيين اثربخشي ماتريكس پذيرش، تعهد با شفقت بر تنظيم هيجان دانش آموزان مبتلا به اضطراب امتحان انجام گرديد. اين مطالعه از نوع آزمايشي با طرح پيش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه كنترل بود. در اين پژوهش با استفاده از روش نمونه گيري خوشه اي چند مرحله اي 30 نفر از دانش آموزان دختر 17-15 سال (مقطع متوسطه دوم) شهر اهواز انتخاب و به‌طور تصادفي در گروه آزمايشي و گروه كنترل (15 نفر در هر گروه) قرار گرفتند. دانش آموزان عضو گروه آزمايشي يك دوره مداخله 16 جلسه‌اي (هر هفته يك جلسه ، به مدت 1 ساعت) دريافت كردند و اعضاي گروه كنترل نيز بدون هيچگونه مداخله نظام مند و صرفا به تماشاي فيلم و انيميشن سينمايي پرداختند. شركت كنندگان هر دو گروه قبل از شروع مداخله و در پايان دوره، به پرسشنامه‌ تنظيم شناختي هيجان پاسخ دادند. داده‌ها با استفاده از تحليل كوواريانس چند متغيري مورد بررسي قرار گرفت. نتايج حاصل از تحليل داده‌ها نشان داد كه ماتريكس پذيرش، تعهد با شفقت موجب ارتقاي راهبردهاي شناختي مثبت تنظيم هيجان در دانش آموزان گروه آزمايشي در مقايسه با گروه كنترل‌شده است. بر اساس نتايج پژوهش ماتريكس پذيرش، تعهد با شفقت منجر به بهبود راهبردهايِ مثبت شناختي تنظيم هيجان در دانش آموزان مبتلا به اضطراب امتحان شد.

Test anxiety causes a wide range of negative consequences including psychological distress, academic failure, and feeling of insecurity. In the same way, Perspective-Taking Training is one of the ways to have a positive effect on emotion regulation and test anxiety reduction. The present study conducted due to determine the effectiveness of ACT Matrix with compassion on emotion regulation strategy in the students with test anxiety disorders. This study was an experimental study with a pretest and posttest control group design. In the study 30 female students aged between 15 and 17 years (senior high school) situated in Ahvaz, selected by using a Multistage cluster sampling method, and the students arranged in experimental group and control group (15 persons each group) by randomization. Experimental group students received an intervention course of 16 sessions (one session per week, lasting 1 hour), and control group students without any organized intervention just watched movies and animations. Participants in both groups before intervention and after the course answered cognitive emotion regulation questionnaire. The data analyzed by using MANCOVA. The results of data analysis showed that the ACT matrix with compassion lead to the improvement of positive cognitive emotion regulation strategies in experimental group students compared with the control group students. According to our research ACT Matrix with compassion lead to the improvement of positive cognitive emotion regulation strategies in students with test anxiety.