تاثير هشت هفته تمرين تركيبي در آب بر درد و نوسانات پاسچر در زنان مبتلا به كمردرد مزمن غيراختصاصي

The effect of eight weeks combined exercise in water on pain and postural sway in female with non-specific chronic low back pain

زمينه و هدف كمردرد يكي از شايع ترين و پرهزينه ترين مشكلات پزشكي در جوامع امروز است. هدف از مطالعه ي حاضر تاثير هشت هفته تمرين درماني با تركيبي از تمرينات پياده روي و تقويت عضلات مركزي در آب بر درد و نوسانات پاسچر در زنان مبتلا به كمردرد مزمن غيراختصاصي بود. روش بررسي 20 زن مبتلا به كمردرد مزمن غيراختصاصي در دو گروه تجربي و كنترل در مطالعه حاضر شركت كردند. بيماران در گروه تجربي هشت هفته (سه جلسه در هر هفته) تمرينات تركيبي (پياده روي و تقويت عضلات مركزي) در آب را انجام دادند. بيماران در گروه كنترل در اين مدت تحت درمان خاصي قرار نداشتند. قبل و بعد از مداخله درد و نوسانات پاسچر به ترتيب با استفاده از مقياس سنجش بصري درد و دستگاه اندازه گيري فشار كف پايي ثبت شد. از نرم افزار 21 SPSS براي تجزيه و تحليل اطلاعات آماري استفاده شد (0/05≤). يافته ها نتايج به دست آمده در متغيرهاي درد (0/000=p) و سرعت نوسانات (0/009=p) پس از هشت هفته تمرين درماني در گروه تجربي تفاوت معني داري نشان داد. در متغير نوسانات داخلي خارجي گروه تجربي و هيچ يك از متغيرهاي گروه كنترل تفاوت معني داري پس از گذشت هشت هفته مشاهده نشد (0/05˃p). نتيجه گيري با توجه به نتايج به دست آمده استفاده از پروتكل تركيبي در محيط آب بر روي كاهش درد و نوسانات پاسچر در بيماران مبتلا به كمردرد مزمن غيراختصاصي موثر واقع شد. بنابراين استفاده از پروتكل مطالعه حاضر در تركيب با محيط آب جهت بهبود تعادل و درمان اين بيماران پيشنهاد مي شود.

Background and aim Low back pain is one of the most common and most expensive medical problems in modern societies. The aim of this study was to examine the effect of eight weeks walking and core strength training in water on pain and postural sway in women with non-specific chronic low back pain (NCLBP). Methods twenty patients with NCLBP in both experimental and control groups (CG) participated in the present study. patients in the experimental group (EG) eight weeks (3 sessions per week) performed combined training (walking and core muscle strength training) in water. The patients in CG did not receive any training. Visual analogue scale and foot pressure system were used to evaluate the pain and postural sway in both groups before and after the intervention. All statistical analyses were performed using SPSS statistical software version 21 (p≤0.05). Results The pain (p=0.000), anteroposterior center of pressure (CoP) direction sway (p=0.001), CoP sway area (p=0.02), path length (p=0.008) and CoP sway velocity (p=0.009) decreased significantly in EG. Mediolateral CoP direction sway in the EG and none of the variables in the CG did not show any significant differences after eight weeks (p˃0.05). Conclusion According to the results, the use of combined protocol in the aquatic environment was effective in reducing pain and postural sway in patients with NCLBP. Due it is recommended to the use of the present study protocol in combination with the water environment to improve the pain and balance of these patients.