اثر بخشي تمرينات يوگا بر اضطراب و افسردگي بيماران مبتلا به پسوريازيس

مقدمه: علاوه بر تجربه علائم جسماني، بيماران مبتلا به پسوريازيس طيف وسيعي از مشكلات روانشناختي شامل افسردگي و اضطراب را تجربه مي‌كنند. هدف از اين مطالعه بررسي تأثير تمرينات يوگا بر اضطراب و افسردگي بيماران مبتلا به پسوريازيس بود. مواد و روش‌ها: اين تحقيق به صورت يك مطالعه نيمه آزمايشي با استفاده از پيش‌آزمون و پس‌آزمون با يك گروه كنترل انجام شد. 20 بيمار انتخاب و به طور تصادفي به دو گروه تمرينات يوگا و كنترل با تعداد مساوي تقسيم شدند. شركت‌كنندگان پرسشنامه افسردگي و اضطراب بك را تكميل كردند. گروه آزمايش مداخلات يوگا را به مدت 8 هفته (دو جلسه در هفته) دريافت كردند. يافته‌ها: نتايج كاهش معني‌دار در امتيازات اضطراب و افسردگي بيماران پسوريازيس پس از تمرينات يوگا را نشان دارد. نتيجه‌گيري: تمرينات يوگا در كاهش اضطراب و افسردگي بيماران مبتلا به پسوريازيس موثر است. مشاركت در يوگا تأثيرات مفيدي بر شرايط روانشناختي بيماران مبتلا به پسوريازيس مي‌گذارد.