مقايسه اثربخشي درمان‌هاي شناختي مبتني بر ذهن‌آگاهي و پذيرش و تعهد بر استرس ادراك‌شده در زنان مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعي

The Comparison effect of Mindfulness-Based Cognitive Therapy and Based on Acceptance and Commitment Treatment on Perceived Stress in Women with Social Anxiety

يكي از شايع ترين و دردسرسازترين نوع اضطراب ها، اضطراب اجتماعي است. فرد در هنگام مواجه شدن با اجتماع دچار ترس و اضطراب مي شود. اين پژوهش با هدف مقايسه اثربخشي درمان هاي شناختي مبتني بر ذهن آگاهي و پذيرش وتعهد بر استرس ادراك شده در زنان صورت گرفت. جامعه آماري پژوهش شامل زنان مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعي مراجعه كننده به مراكز مشاوره شهر بجنورد در سال 1398بودند كه با روش نمونه گيري هدفمند تعداد 45 زن انتخاب و به صورت تصادفي در دوگروه آزمايشي و يك گروه كنترل (هرگروه 15زن) قرار گرفتند. بمنظور گردآوري اطلاعات ازپرسشنامه هاي اضطراب اجتماعي ترنر وهمكاران (1989) و استرس ادراك شده كوهن و همكاران (1983) استفاده شد. روش پژوهش آزمايشي باطرح پيش آزمون-پس آزمون با گروه كنترل بود. گروه هاي آزمايشي درمان شناختي مبتني بر ذهن آگاهي (8 جلسه 90دقيقه اي) و پذيرش وتعهد (8 جلسه 90 دقيقه اي) قرار گرفتند؛ اما گروه كنترل هيچ گونه مداخله اي دريافت نكردند. داده ها با استفاده از آزمون آماري تحليل كوواريانس مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند. نتايج نشان داد، هر دودرمان هاي شناختي مبتني بر ذهن آگاهي و پذيرش وتعهد بر كاهش استرس ادراك شده در زنان مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعي اثربخش بودند (0.01

One of themost common and troublesome types of anxiety is social anxiety in which in dividuals experience extreme fear and anxiety. The purpose of this study was to the comparison of the effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy and based on acceptance and commitment treatment on perceived stress in women with social anxiety. The statistical population of this study included all women with social anxiety Bojnord City in year 2019, using a purposive samplingmethod, 45 woman were selected and randomly assigned to two experimental groups and one control group(each group of 15woman). To collect data social anxiety of Torner & et al(1989) and perceived stress of Cohen & et al(1983) questionnaire were used. This experimental study was conducted with a pretest-posttest design with control group. The experimental groups underwent individual mindfulness-based cognitive therapy training(8 sessions 90minutes) and based on acceptance and commitment treatmenttraining(8 sessions 90minutes), but the control group received no training. Data were analysed Covariance Analysis. The results showed that both mindfulness-based cognitive therapy and based on acceptance and commitment treatment were effective to decrease perceived stress(p < 0/01) and between the effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy and based on acceptance and commitment treatment in women with social anxiety(p < 0/05).