تاثير 8 هفته انواع تمرينات تناوبي شديد (HIIT) بر لپتين، آديپونكتين و نسبت آديپونكتين به لپتين پسران نوجوان داراي اضافه وزن

مقدمه: گسترش بافت چربي باعث افزايش ترشح لپتين و كاهش غلظت آديپونكتين مي شود. ورزش يكي از راه هاي كنترل و معكوس كردن اين فرآيند است. لذا هدف از اين مطالعه، تعيين تأثير 8 هفته تمرين تناوبي خيلي شديد بر لپتين، آديپونكتين و نسبت لپتين بر آديپونكتين نوجوانان داراي اضافه بود.مواد و روش ها: در يك طرح پژوهشي نيمه تجربي از ميان پسران نوجوان داراي اضافه‌ وزن (18-13 سال، ميانگين شاخص توده بدني 1.4±27.05 كيلوگرم بر متر مربع)، 30 نفر داوطلبانه در 3 گروه 10 نفره شامل گروه تمرين تناوبي كوتاه‌ مدت (9 وهله 30 ثانيه اي با 150 ثانيه استراحت )، طولاني‌مدت (4 وهله 150 ثانيه اي با 240 ثانيه استراحت) و گروه كنترل قرار گرفتند. گروه هاي تمريني به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه تمرين دويدن با شدت بالا را انجام دادند. براي تجزيه و تحليل داده‌ها از آزمون تحليل واريانس دو طرفه با اندازه گيري مكرر (3 گروه ×2 زمان اندازه گيري) و آزمون تعقيبي بونفروني در سطح معني‌داري 0.05≥p استفاده شد.يافته ها: 8 هفته تمرين تناوبي خيلي شديد، تأثيري بر لپتين، وزن و شاخص توده بدني ندارد. اما مي تواند آديپونكتين را افزايش و نسبت لپتين بر آديپونكتين و درصد چربي را كاهش دهد. همچنين نشان داده شد بين دو نوع تمرين تناوبي تفاوتي در تغيير ميزان لپتين، آديپونكتين و همچنين درصد چربي و شاخص توده بدني تفاوتي وجود ندارد.بحث و نتيجه گيري: تمرينات تناوبي شديد با افزايش آديپونكتين و متعاقباً با كاهش نسبت لپتين بر آديپونكتين مي تواند مزاياي متابوليكي براي نوجوانان داراي اضافه وزن به ارمغان بياورد. كم بودن حجم تمريني، نداشتن محدوديت كالريكي و ساير عوامل اثر گذار در دوران بلوغ از جمله عواملي هستند كه ممكن است بر نتايج پژوهش اثر گذار بوده باشند.