بررسي قرآني _ روايي راهكار تقواپيشگي براي مقابله با اضطراب و تحصيل آرامش

Qur''''''''''''''''anic and Traditions Study of Piety Technique to Deal with Anxiety and Achieving Peace

كي از راهكارهاي بسيار مهم قرآني و روايي براي مقابله با اضطراب و تحصيل آرامش، تقواست، به گونه‌اي كه در آيات و روايات نكات بسياري دربارۀ آن ياد شده است. اين تحقيق با روش تحليل اطلاعات و مقارنۀ آراء در پي تبيين كيفيت مقابله با اضطراب و دستيابي به آرامش از طريق تقواپيشگي است. بر اين اساس ابتدا مقدمات اساسي راهكار تقوا تبيين مي‌شود، پس از آن كيفيت رفع اضطراب و تحصيل آرامش از طريق تقوا و در نهايت مراتب تقوا و نقش هر يك در تحصيل آرامش مورد بحث قرار مي‌گيرد. از جمله نتايج تحقيق آنكه: 1_ از مقدمات اساسي راهكار تقوا، ترك غفلت، برانگيختن انگيزه‌هاي دروني همسو با اهداف الهي و حضور قلب است. 2- در كيفيت رفع اضطراب از طريق تقوا مي‌توان پنج حوزه را معرفي كرد كه تقوا نقشي بسزا در تحصيل آرامش و رفع اضطراب دارد: تبديل مجهولات به معلومات؛ خارج كردن از بن‌بست‌ها؛ تسهيل در كسب رزق و روزي؛ جبران كردن اشتباهات پيشين و جذب كردن امدادهاي الهي. 3_ مراتب تقواپيشگي به طور كلي به سه بخش تقسيم مي‌شود: انجام واجبات و ترك محرمات؛ انجام مستحبات و ترك مكروهات و ذكر كثير خداوند متعال. مرتبۀ سوم بيش از مراتب ديگر در تحصيل آرامش و رفع اضطراب تأثيرگذار است. كليدواژه‌ها

< p >Piety is one of the most important Qur''''anic and tradition techniques to deal with anxiety and peace, as many points about it have been mentioned in Qur''''anic verses and traditions. This study seeks to explain the quality of coping with anxiety and achieving peace through the piety techniques with information analysis and comparison of votes’ methodology. Accordingly, at first the basic principles of the piety technique are explained, and then the quality of anxiety relief and achieving peace through the piety technique and finally the levels of piety and the role of each in achieving peace are discussed. Among the results of the research are: 1- One of the basic preconditions of the piety technique is to leave neglect, activate inner desires and the presence of the heart. 2- Regarding the quality of relieving anxiety through piety, five areas can be introduced that piety has a significant role in achieving peace and relieving anxiety: turning unknowns into information; getting out of deadlocks; facilitate earning a living; compensate for past mistakes and seek divine help. 3- The level of piety technique is generally divided into three types: performing duties and abstaining from prohibitions; doing recommended and abandoning abominable and praise God Almighty a lot.