اثربخشي آموزش ذهن آگاهي بر كيفيت زندگي و سرسختي روانشناختي دختران بي سرپرست 12 تا 18 سال شهرستان گرگان

دوره 3، شماره 32، بهمن 99، صفحه 77 - 62 نويسندگان : چكيده : هدف پژوهش حاضر بررسي اثربخشي آموزش ذهن آگاهي بر كيفيت زندگي و سرسختي روانشناختي دختران بي سرپرست 12 تا 18 سال شهرستان گرگان مي باشد. روش تحقيق در اين پژوهش از نوع آزمايشي با طرح پيش آزمون-پس آزمون همراه با گروه كنترل بود. جامعه آماري پژوهش شامل تمام دختران بي سرپرست 12تا 18 سال بود كه در مراكز شبانه روزي نگهداري دختران بي سرپرست سازمان بهزيستي شهرستان گرگان نگهداري مي شوند. نمونه آماري در اين پژوهش شامل 30 نفر از دختران بي سرپرست 12 تا 18 سال بود كه به صورت روش نمونه گيري تصادفي انتخاب شدند و به صورت تصادفي در يك گروه آزمايشي و يك گروه كنترل (هر گروه 15 نفر) قرار گرفتند. گروه آزمايش در 8 جلسه 90 دقيقه اي آموزش ذهن آگاهي شركت كردند ولي گروه كنترل هيچ آموزشي دريافت نكردند. همه شركت كنندگان در گروه آزمايشي و گروه كنترل قبل و بعد از مداخلات پرسشنامه كيفيت زندگي سازمان بهداشت جهاني (WHOQOL- BREF) و پرسشنامه سرسختي كوباسا را تكميل كردند. داده هاي جمع آوري شده با استفاده از آزمون تحليل كوواريانس تك متغيره (ANCOVA) مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند. نتايج نشان داد آموزش ذهن آگاهي بر متغيرهاي كيفيت زندگي و سرسختي روانشناختي تاثير مثبتي گذاشته است. به طوري كه در همه ابعاد كيفيت زندگي و سرسختي روانشناختي تفاوت معناداري ايجاد شده است.