اثربخشي آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر خودتنظيمي تحصيلي و ابراز وجود دانش آموزان دختر

ﭼﮑﯿﺪه ﭘﮋوﻫﺶ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﺎ ﻫﺪف ﺗﻌﯿﯿﻦ اﺛﺮﺑﺨﺸﯽ آﻣﻮزش ﮐﺎﻫﺶ اﺳﺘﺮس ﻣﺒﺘﻨﯽ ﺑﺮ ذﻫﻦ آﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮ ﺧﻮدﺗﻨﻈﯿﻤﯽ ﺗﺤﺼﯿﻠﯽ و اﺑﺮاز وﺟﻮد داﻧﺶ آﻣﻮزان دﺧﺘﺮ دوره ﻣﺘﻮﺳﻄﻪ اول ﺷﻬﺮﺳﺘﺎن ﺟﻠﻔﺎ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ. ﻃﺮح ﭘﮋوﻫﺶ ﻧﯿﻤﻪ آزﻣﺎﯾﺸﯽ و از ﻧﻮع ﭘﯿﺶ آزﻣﻮن- ﭘﺲ آزﻣﻮن ﺑﺎ ﮔﺮوه ﮐﻨﺘﺮل ﺑﻮد. ﺟﺎﻣﻌﻪ آﻣﺎري، ﮐﻠﯿﻪ داﻧﺶ آﻣﻮزان دﺧﺘﺮ دوره اول ﻣﺘﻮﺳﻄﻪ ﺷﻬﺮﺳﺘﺎن ﺟﻠﻔﺎ در ﺳﺎل ﺗﺤﺼﯿﻠﯽ 98-99 ﺑﻪ ﺗﻌﺪاد 2000 ﻧﻔﺮ ﺑﻮد ﮐﻪ ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از ﻧﻤﻮﻧﻪ ﮔﯿﺮي ﺗﺼﺎدﻓﯽ ﺳﺎده ، ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ ﻫﺎي ﺧﻮدﺗﻨﻈﯿﻤﯽ ﺗﺤﺼﯿﻠﯽ ﺳﻮاري و ﻋﺮب زاده )1392( و ﻣﻘﯿﺎس اﺑﺮاز وﺟﻮد ﺷﺮﯾﻨﮏ )2000( در ﺑﯿﻦ داﻧﺶ آﻣﻮزان اﺟﺮا ﺷﺪ و از ﺑﯿﻦ آﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ در ﻫﺮ دو ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ ﯾﮏ اﻧﺤﺮاف ﻣﻌﯿﺎر ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺗﺮ از ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ ﻧﻤﺮه ﮐﺴﺐ ﮐﺮدﻧﺪ 30 ﻧﻔﺮ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﻫﺪﻓﻤﻨﺪ اﻧﺘﺨﺎب و ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺗﺼﺎدﻓﯽ ﺑﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﻣﺴﺎوي در دو ﮔﺮوه آزﻣﺎﯾﺶ و ﮐﻨﺘﺮل ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﺷﺪﻧﺪ. ﮔﺮوه آزﻣﺎﯾﺶ در ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ آﻣﻮزش ﮐﺎﻫﺶ اﺳﺘﺮس ﻣﺒﺘﻨﯽ ﺑﺮ ذﻫﻦ آﮔﺎﻫﯽ در ﻗﺎﻟﺐ 8 ﺟﻠﺴﻪ آﻣﻮزش درﯾﺎﻓﺖ ﮐﺮد وﻟﯽ آزﻣﻮدﻧﯽ ﻫﺎي ﮔﺮوه ﮐﻨﺘﺮل ﻫﯿﭻ آﻣﻮزﺷﯽ درﯾﺎﻓﺖ ﻧﮑﺮدﻧﺪ. ﺳﭙﺲ از ﻫﺮ دو ﮔﺮوه ﭘﺲ آزﻣﻮن ﺑﻪ ﻋﻤﻞ آﻣﺪ. داده ﻫﺎ ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از ﺗﺤﻠﯿﻞ ﮐﻮوارﯾﺎﻧﺲ ﺗﺠﺰﯾﻪ و ﺗﺤﻠﯿﻞ ﺷﺪ. ﯾﺎﻓﺘﻪ ﻫﺎ ﻧﺸﺎن داد ﮐﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ آﻣﻮزش ﮐﺎﻫﺶ اﺳﺘﺮس ﻣﺒﺘﻨﯽ ﺑﺮ ذﻫﻦ آﮔﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﻌﻨﺎداري ﺑﻪ اﻓﺰاﯾﺶ ﺧﻮدﺗﻨﻈﯿﻤﯽ ﺗﺤﺼﯿﻠﯽ و اﺑﺮاز وﺟﻮد داﻧﺶ آﻣﻮزان دﺧﺘﺮ ﻣﻨﺠﺮ ﺷﺪه اﺳﺖ )0/05