نقش تمرينات پيلاتس در بهبود عملكرد عضلاني در زنان مبتلا به مالتيپل اسكلروزيس

Effect of Pilates Exercises on Improving the Muscle Function in Women with Multiple Sclerosis

سابقه و هدف: موليتپل اسكلروزيس يك بيماري مزمن دستگاه عصبي مركزي مي‌باشد كه موجب ضعف عضلاني مي‌شود. هدف از تحقيق حاضر بررسي اثر هشت هفته تمرينات پيلاتس بر قدرت و استقامت عضلات كمربند شانه‌اي، شكم و پنجه دست بود. مواد و روش‌ها: در تحقيق نيمه تجربي حاضر 30 زن مبتلا به ام‌اس به روش نمونه‌گيري هدفمند انتخاب و در دو گروه (15 نفري) تمرين پيلاتس و كنترل تقسيم شدند. برنامه تمرين شامل هشت هفت تمرين پيلاتس، سه جلسه در هفته و هر جلسه 60-40 دقيقه تمرين بود. جهت تجزيه و تحليل آماري از آزمون t-test استفاده شد (0/05 ≥ P). يافته‌ها: پس از هشت هفته تمرين افزايش معني‌داري در قدرت و استقامت عضلات شكمي، قدرت كمربند شانه‌اي و عضلات پنجه دست در گروه تمرين نسبت به گروه كنترل مشاهده شد ( 0/05> P). اما تفاوت معني‌داري در استقامت كمربند شانه‌اي مشاهده نشد (0/05 < P). نتيجه‌گيري: با توجه به يافته‌هاي تحقيق تمرينات پيلاتس بر قدرت و استقامت عضلات بيماران ام‌اس موثر است و اين بيماران مي‌توانند از تمرينات پيلاتس به‌منظور حفظ و افزايش عملكرد عضلاني خود استفاده كنند.

BACKGROUND an‎d OBJECTIVE: Multiple sclerosis is a chronic disease of the central neural system that causes weakness muscular. The aim of this study was to evaluate the impact of the eight-week pilates exercise on strength and endurance of shoulder girdle, abdomen, and paw muscles. METHODS: In the present semi-experimental research, thirty women with MS were selected by purposeful sampling method and divided into two groups (of 15 persons); pilates exercise and control group. Exercise program included eight-week pilates exercise, three sessions each week and each session takes 4o_60 minutes. T-test was used for statistical analysis (p< 0.05). FINDINGS: There was a significant increase in the shoulder girdle, abdomen, and paw muscles of exercise group compared to control group after eight weeks (P> 0.05). CONCLUSION: The results showed that pilates exercise is effective on strength and endurance of MS patients' muscles and these patients can do pilates exercise to preserve and increase their muscles’ performance.