اثر تمرينات تركيبي با رويكرد نهايت آمادگي و مصرف قهوه بر سطوح سرمي آنزيم هاي كبدي مردان ميانسال مبتلا به كبد چرب غيرالكلي

مقدمه و هدف: رسوب چربي در كبد به ميزان بيشتر از 5 درصد وزن كبد در غياب مصرف قابل توجه الكل، عفونت هاي ويروسي و هرگونه علت شناسي بيماري كبدي را كبد چرب غير الكلي مي نامند. هدف پژوهش حاضر، بررسي اثر تمرينات تركيبي با رويكرد نهايت آمادگي و مصرف قهوه، بر سطوح آنزيم هاي كبدي مردان ميانسال مبتلا به كبد چرب غيرالكلي بود.  مواد و روش ها: پژوهش حاضر نيمه تجربي و با طرح پيش آزمون و پس آزمون انجام گرفت. 44 مرد ميانسال مبتلا به كبد چرب به طور هدفمند انتخاب و به صورت تصادفي به چهار گروه: تمرين تركيبي(11نفر)، مصرف قهوه(11نفر)، تمرين تركيبي+مصرف قهوه (11نفر) و كنترل (11نفر) تقسيم شدند. سونوگرافي و آزمايش خون جهت تعيين ميزان آنزيم هاي كبدي قبل و بعد از اجراي پروتكل تحقيق انجام گرفت. گروه هاي تمرين به اجراي برنامه تركيبي به مدت هشت هفته و به صورت سه جلسه درهفته به طور منظم پرداختند. آزمودني هاي گروه مصرف قهوه و تمرين تركيبي+مصرف قهوه يك روز در ميان، به ميزان 10 گرم قهوه دريافت كردند. داده ها با استفاده از آزمون كوواريانس چند متغيره( مانكووا) تحليل شد. نتايج: سطوح سرمي آنزيم هاي كبدي در هر سه گروه آزمايش نسبت به گروه كنترل، كاهش معناداري داشت (0.05 P). در گروه تمرين تركيبي+ مصرف قهوه، كاهش آنزيم آلانين آمينو ترانسفراز (ALT) بيشتر بود و در ساير موارد تفاوت معنا داري مشاهده نشد. نتيجه‌گيري: مداخله تمرين تركيبي با رويكرد نهايت آمادگي به همراه مصرف قهوه در كاهش آنزيم هاي كبدي موثر است و مي توان براي افراد ميانسال كم تحرك مبتلا به كبد چرب كه در آستانه ورود به سالمندي هستند، استفاده نمود.