مقايسۀ اثر دو شيوۀ بازي در زمين كوچك بر سطوح كورتيزول و تستوسترون در بازيكنان فوتبال

Comparison of The Effect of Two Modes Small Sided Games on The Cortisol and Testosterone levels in Soccer players

بازي در زمين‌هاي كوچك تمرين مفيدي براي بهبود پاسخ‌هاي فيزيولوژيكي به‌شمار مي‌رود. هدف از اين پژوهش، مقايسۀ اثر دو شيوۀ بازي در زمين كوچك بر سطوح كورتيزول و تستوسترون در بازيكنان فوتبال بود. در اين تحقيق نيمه‌تجربي، 24بازيكن فوتبال (15 تا 18سال) به‌صورت در دسترس انتخاب و به سه گروه هشت نفرۀ كنترل، 2 در مقابل 2 و 4 در مقابل 4 تقسيم شدند. آزمودني‌هاي گروه 2 در مقابل 2؛ هشت فعاليت دودقيقه‌اي با يك دقيقه استراحت بين هر دو دقيقه بازي در زميني به ابعاد 20 در 25متر بدون دروازه‌بان انجام دادند. آزمودني‌هاي گروه 4 در مقابل 4 در زميني به ابعاد 28 در 35متر و بدون دروازه‌بان چهار فعاليت چهاردقيقه‌اي با دو دقيقه استراحت بعد از هر چهار دقيقه انجام دادند. قبل و بعد از تمرين، سطوح كورتيزول و تستوسترون پلاسما اندازه‌گيري شد. داده‌ها با استفاده از آزمون t، تحليل واريانس يكطرفه و آزمون تعقيبي توكي در سطح معنا‌داري 0/05 >P تجزيه‌وتحليل شد. ميزان كورتيزول و تستوسترون پس از بازي 2 در مقابل 2 و 4 در مقابل 4 در زمين كوچك، نسبت به قبل از تمرين به‌طور معنا‌داري افزايش يافت (0/001=P). ميزان تستوسترون در گروه تمرين 2 در مقابل 2 نسبت به گروه 4 در مقابل 4 به‌طور معنا‌داري بيشتر بود (0/031=P). همچنين بين دو گروه تجربي تفاوت معنا‌داري در نسبت تستوسترون به كورتيزول مشاهده نشد (0/999=P). به‌نظر مي‌رسد بازي فوتبال در زمين‌هاي با ابعاد كوچك‌تر و تعداد بازيكن كمتر به افزايش محيط هورموني كاتابوليك در دورۀ بازيافت منجر مي‌شود.

The aim of this study was to compare the effect of two modes of small sided games on the cortisol and testosterone levels in soccer players. In this semi-experimental study, 24 soccer players aged 15 to 18 years were selected and randomly divided into three groups included; control, 2 vs. 2 and 4 vs. 4 (n=8). Subjects of 2 vs.2 group performed eight two-minute activities with a one-minute rest on a 20-25m field without a goalkeeper. Subjects of 4 vs.4 group performed four four-minute activities on a 28-35m field without a goalkeeper with two-minute rest after every four minutes. Plasma levels of interleukin-15 and blood neutrophil counts were measured. Data were analyzed by t-test, One-way ANOVA and Tukey post hoc test at the P <0.05. Cortisol and testosterone levels were significantly increased in post-training 2 vs 2 and 4 vs 4 in the small sided games compared to pre-exercise (p=0.001). testosterone levels were significantly higher in 2 vs 2 group than the 4 vs 4 group (p=0.031). Also, there was no significant difference between the two experimental groups in the ratio of testosterone to cortisol (P=0.999).It seems that playing in smaller sided and fewer players leads to an increase in the catabolic hormone environment during the recovery period.