اثربخشي درمان شناختي-رفتاري مبتني بر ذهن آگاهي بر استرس و تعادل در مردان سالمند

The Effectiveness of Mindfulness based Cognitive Therapy on Stress and balance in Older Men

زمينه و هدف: سالمندي با تغييراتي در حوزه‌هاي جسماني، حركتي و كاركردهاي ذهني همراه است و مي‌تواند بر شيوه‌هاي زندگي افراد اثرگذار باشد؛ بنابراين هدف از اين پژوهش اثربخشي شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي بر استرس و تعادل در مردان سالمند مي‌باشد. مواد و روش‌ها: پژوهش حاضر از نوع نيمه تجربي با طرح پيش‌آزمون و پس‌آزمون است. جامعه آماري شامل مردان سالمند 60 تا 70 سال مي‌باشند كه به مراكز توان‌بخشي و روانشناسي شهر شاهرود در سال 1399 مراجعه نمودند. روش نمونه‌گيري به‌صورت هدفمند و بر اساس معيارهاي ورود و خروج پژوهش، تعداد 24 نفر واجد شرايط به‌طور هدفمند شناسايي شده به‌صورت تصادفي به 2 گروه 12 نفري گمارده شدند. درنهايت و بر اساس معيارهاي ورود و خروج پژوهش تعداد آزمودني‌ها به 21 نفر شامل گروه درمان شناختي-رفتاري مبتني بر ذهن آگاهي 11 نفر و گروه كنترل 10 نفر تقليل يافت. ابزارهاي پژوهش شامل مقياس تعادل برگ (BBS) و استرس ادراك شده كـوهـن و همكاران (1983) بود. در اين پژوهش از نرم‌افزار آماري SPSS نسخه 25 نيز براي تجزيه‌وتحليل داده­ها و همچنين روش تحليل كوواريانس يك‌راهه استفاده شد. يافته‌ها: نتايج پژوهش نشان داد كه درمان شناختي-رفتاري مبتني بر ذهن آگاهي بر تعادل و استرس در مردان سالمند اثر معني‌داري وجود داشت (0/001≥p). نتيجه‌گيري: به نظر مي­رسد كه مداخله شناختي-رفتاري مبتني بر ذهن آگاهي بر متغيرهاي پژوهش اثرگذارند، با ابن وجود جهت بالا بردن اعتبار بيروني پژوهش پيشنهاد مي‌گردد كه پژوهش‌هاي بيشتري صورت گيرد

Aim and Background: Aging is associated with changes in physical, motor and mental functions and can affect people's lifestyles; therefore, the aim of this study was the effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy on stress and balance in older men. Methods and Materials: The present study is a quasi-experimental study with pre-test and post-test design. The statistical population includes men aged 60 to 70 years who referred to rehabilitation and psychology centers in Shahrud in 2020. Purposeful sampling method and based on the inclusion and exclusion criteria of the study, 24 qualified people were randomly identified and randomly assigned to 2 groups of 12 people. Finally, according to the inclusion and exclusion criteria of the study, the number of subjects was reduced to 21 people, including the cognitive-behavioral therapy group based on mindfulness 11 people and the control group 10 people. Research instruments included Berg Balance Scale (BBS) and Cohen et al. (1983) Perceived Stress. In this study, SPSS statistical software version 25 was used to analyze the data as well as One-way analysis of covariance. Findings: The results showed that mindfulness-based cognitive-behavioral therapy had a significant effect on balance and stress in older men (P≤0.001). Conclusions: It seems that mindfulness-based cognitive-behavioral interventions affect research variables. However, in order to increase the external validity of the research, it is suggested that more research be done