تعيين رابطه سبك زندگي و نظم جويي شناختي هيجان با شادكامي در دانشجويان دختر دانشگاه آزاد قزوين

Investigating the prediction of happiness based on lifestyle and cognitive emotion regulation in female students of Qazvin Azad University

هدف پژوهش پيش رو تعيين رابطه سبك زندگي و نظم جويي شناختي هيجان با شادكامي در دانشجويان دختر دانشگاه آزاد قزوين بود. روش پژوهش، توصيفي - همبستگي بود. جامعه آماري پژوهش شامل همه دانشجويان دختر دانشگاه آزاد قزوين (6500نفر) در سال 1397- 1398 بود. در اين پژوهش، براي انتخاب نمونه، از روش نمونه گيري خوشه اي چندمرحله اي استفاده شد و 250 نفر به عنوان نمونه انتخاب شد. ابزارهاي استفاده براي گردآوري اطلاعات شامل پرسش نامه سبك زندگي كرن (1975)، پرسش نامه نظم جويي شناختي هيجان گرانفسكي و همكاران (2001) و پرسش نامه شادكامي آرگايل و كراسلند (1989) بود. داده ها با استفاده از ضريب همبستگي پيرسون و تحليل رگرسيون مورد تحليل قرار گرفتند. براساس نتايج به دست آمده، بين سبك زندگي با شادكامي در دانشجويان دختر رابطه مستقيم وجود دارد. بين نظم جويي شناختي هيجاني با شادكامي در دانشجويان دختر رابطه مستقيم وجود دارد. همچنين، سبك زندگي و نظم جويي شناختي هيجان 47 درصد از تغييرات شادكامي را در دانشجويان دختر پيش بيني مي كنند. تنظيم شناختي هيجان و سبك زندگي نقش به سزايي در پيش بيني كيفيت زندگي و شادكامي افراد دارد، بنابراين، در طراحي برنامه هاي مبتني بر بهبود كيفيت زندگي و شادكامي مي بايست به سبك زندگي افراد توجه ويژه اي گردد.

The aim of this study was to determine whether happiness could predict lifestyle and cognitive emotion regulation of female students of Qazvin Azad University. The research method was descriptive-correlational. The statistical population included all female students of Qazvin Azad University (6500 people) in 1397-1397. To select the sample, multi-stage cluster sampling was used, leading to 250 people. Tools used to collect data included the Kern Lifestyle Questionnaire (1975); Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (Granfsky et al., 2001) and Argyle & Crossland (1989) Happiness Questionnaire. Data were analyzed using Pearson correlation coefficient and regression analysis. The results showed that there was a direct relationship between lifestyle and happiness in female students. A direct relationship was also seen between emotional cognitive regulation and happiness in female students. Lifestyle and cognitive emotion regulation predicted 47% of happiness changes in female students. Cognitive emotion regulation and lifestyle play important roles in predicting people's quality of life and happiness, so in designing programs based on improving quality of life and happiness, special attention should be paid to people's lifestyle.