اثر تمرينات ,ورزشي صبحگاهي در وضعيت ناشتا و مصرف كربوهيدرات بر سطوح سرمي كورتيزول، تستوسترون و برخي عوامل خطر بيماري قلبي عروقي

هدف: در حال حاضر اطلاع دقيقي از اثرات تمرينات ورزشي به صورت ناشتاي صبحگاهي بر ميزان هورمون هاي استرسي و رشدي و سلامتي قلبي عروقي سربازان جوان وجود ندارد. لذا مطالعه حاضر با هدف بررسي اثر تمرينات ورزشي صبحگاهي همراه با مكمل كربوهيدرات بر سطوح سرمي تستوسترون و كورتيزول و برخي عوامل خطر بيماري قلبي عروقي اجرا شد.. روش شناسي: در يك كار آزمايي نيمه تجربي ، 24 نفر از سربازان با سطح آمادگي متوسط به پايين(vo2max 44) ازبين كليه سربازان جوان 18 تا 24 ساله پادگان انتخاب شدند. آزمودنيها به صورت تصادفي در دو گروه 12 نفري مكمل كريوهيدارت و دارونما قرار گرفتند. گروه مكمل قبل از شروع تمرينات صبحگاهي، محلول ساكارز شش درصدي مصرف نمودند. برنامه ورزش صبحگاهي شامل 60 دقيقه تمرين هوازي با شدت متوسط به مدت 6 هفته (4 جلسه در هفته) بود. قبل از شروع دوره تمريني و 48 ساعت بعد از آخرين جلسه تمريني نمونه هاي خوني جمع آوري و ساير ارزيابيها انجام شد. داده ها با آزمون انكوا و درسطح معناداري 0.05 p مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند. يافته‌ها: استفاده از مكمل ساكارز شش درصدي بر سطح  كورتيزول (0.01=p) و نسبت تستوسترون به كورتيزول (0.028=p)، و اندازه دور كمر (0.001=p)  در گروه تجربي در مقايسه با گروه كنترل تاثير معناداري داشت، ولي بر سطح تستوسترون، و شاخص هاي قلبي عروقي اثر معناداري نداشت (0.05 p). نتيجه‌گيري: تمرينات ورزشي صبحگاهي همراه با مكمل كربوهيدارت در مقايسه با وضعيت ناشتا مي تواند  با كاهش كورتيزول و چاقي شكم و همچنين برقراي ﺗﻌﺎدل ﺑﯿﻦ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ آﻧﺎﺑﻮﻟﯿكي و ﮐﺎﺗﺎﺑﻮﻟﯿكي  نقش موثري در سلامتي مردان جوان داشته باشد.