تأثير تمرين مقاومتي به‌همراه محدوديت جريان خون بر ميزان IL-15و فوليستاتين سرمي مردان جوان ورزشكار

The effects of resistance training with BFR on serum IL-15 and folestatin in young male athletes

روش‌هاي ايمن و مؤثر براي افزايش حجم عضلاني و بهبود عملكرد ورزشي همواره موردنظر محققان بوده است. محققان شيوه‌اي از تمرينات را معرفي كرده‌اند كه در آن، تمرينات مقاومتي همراه با محدوديت جريان خون انجام مي‌گيرد. اين روش از طريق ايجاد استرس متابوليك، تأثير محرك تمريني را بيشتر مي‌كند. مايوكاين IL-15 و پروتئين فوليستاتين به عنوان عوامل رشدي و مرتبط با تودة عضلاني شناخته شده‌اند. بنابراين هدف تحقيق، بررسي تأثير تمرين مقاومتي با محدوديت جريان خون بر ميزان IL-15 و فوليستاتين سرمي مردان جوان رزمي‌كار بود. جامعة آماري شامل مردان جوان رزمي‌كار باشگاه‌هاي شهر كرمان بود كه براساس نمونة در دسترس، 20 داوطلب (ميانگين سني 2/3±25 سال، قد 5/1±176 سانتي‌متر و وزن 8/7±77/2 كيلوگرم) از آنها انتخاب شد و به‌صورت تصادفي به دو گروه تقسيم شدند. گروه‌هاي تحقيق شامل دو گروه تمرين مقاومتي با محدوديت جريان خون (10 نفر) و تمرين مقاومتي بدون محدوديت جريان خون (10 نفر) بودند. آزمودني‌هاي تحقيق به مدت 4 هفته و هر هفته 3 جلسه برنامة تمرين مقاومتي با و بدون محدوديت جريان خون را انجام دادند. شدت تمرين در گروه با محدوديت جريان خون برابر 30% و در گروه بدون محدوديت جريان خون برابر 70% يك تكرار بيشينه بود. براي ايجاد محدوديت جريان خون از كاف فشار استفاده شد. در دو مرحلة پيش و پس‌آزمون، غلظت سرمي فوليستاتين و IL-15 به روش الايزا اندازه‌گيري شد. طبيعي بودن توزيع داده‌ها و تجانس واريانس‌ها به‌ترتيب با استفاده از آزمون‌هاي شاپيرو-ويلك و لون انجام گرفت. به‌منظور تعيين معناداري تفاوت بين متغيرهاي تحقيق از آزمون تحليل كوواريانس يك‌طرفه در سطح معنا‌داري 0/05 =P استفاده شد. يافته‌هاي تحقيق نشان داد كه ميزان IL-15 و فوليستاتين در گروه تمرين با محدوديت جريان خون نسبت به گروه تمرين بدون محدوديت جريان خون، افزايش معنا‌داري دارد (به‌ترتيب 0/001=P و 0/001=P). با توجه به اين يافته‌ها مي‌توان گفت كه تمرين مقاومتي با محدوديت جريان خون نسبت به تمرين بدون محدوديت جريان خون، عامل مؤثري در افزايش عوامل هايپرتروفيك (IL-15 و فوليستاتين) است.

Safe and effective methods for increasing muscle mass and improving exercise performance have always been sought by researchers. Researchers have introduced a method of exercise training in which resistance exercises are performed with blood flow restriction. This method increases the effect of exercise stimulus through the creation of metabolic stress. IL-15 and Folestatin are known to be growth factors and related to muscle mass. Therefore, the purpose of this study was to investigate the effect of resistance training with blood flow restriction on the serum levels of IL-15 and Folestatin in young combat men. The research groups consisted of two groups: resistance training with blood flow restriction (10 subjects) and resistance training without blood flow restriction (10 subjects). The subjects completed a four-week resistance training program with or without blood flow restriction. Blood pressure cuff was used to create a blood flow restriction. In both pre and posttest phases, serum levels of Folestatin and IL-15 were measured by ELISA method. To determine the significance of the difference between the variables, one-way covariance analysis was used at the significance level of 0/05. The results showed that IL-15 and Folestatin levels increased significantly in the exercise group with blood flow restriction compared to the exercise group without blood flow restriction (P = 0.001, P = 0.001, respectively). According to these findings, it can be concluded that resistance training with blood flow restriction compared to exercise without blood flow restriction is an effective factor in increasing hypertrophic factors and also improving muscle performance.