مقايسه تاثير يك جلسه تمرين مقاومتي و يك جلسه تمرين واليبال بر ميزان ريتم اسكاپولوهومرال و اختلالات شانه

سابقه و هدف: مطالعه هاي پيشين بيان كرده اند كه خستگي عضلات شانه به طور مستقيم بر نحوه حركت كتف و بازو تاثير مي گذارد. از اين رو كينماتيك مفصل شانه به طور وسيع به عضلات اطراف آن بستگي دارد. هدف از اين مطالعه بررسي تاثير خستگي برخي از عضلات كمربند شانه اي بعد از يك جلسه تمرين مقاومتي و يك جلسه تمرين واليبال بر پوزيشن استراحت كتف و نسبت ريتم اسكاپولوهومرال در بازيكنان واليبال است. مواد و روش ها: در يك مطالعه تجربي تعداد 30 بازيكن واليبال مرد به صورت تصادفي به عنوان نمونه آماري انتخاب شدند. براي انجام پروتكل خستگي از يك جلسه تمرين مقاومتي (سرشانه با هالتر از جلو، لت پول، سرشانه از پشت با هالتر، پرس سرشانه و بارفيكس) و يك جلسه تمرين واليبال استفاده شد. از دو اينكلينومتر براي اندازه گيري ابداكشن شانه و ميزان چرخش بالايي كتف در پوزيشن استراحت كتف، 45، 90 و135 درجه ابداكشن شانه در سطح فرونتال استفاده شد. آزمودني ها ابداكشن بازو را با دست برتر در سطح فرونتال انجام مي دادند. ريتم اسكاپولوهومرال از تقسيم ميزان ابداكشن گلنوهومرال بر چرخش بالايي كتف از پوزيشن استراحت كتف تا 45 ، 90 ، 135 ، از 45 تا 90 و از 90 تا 135 درجه ابداكشن شانه در سطح فرونتال محاسبه شد. درجلسه نخست، ابتدا آزمون هاي مربوط به اندازه گيري كينماتيك كتف انجام مي شد و سپس به صورت تصادفي يكي از پروتكل هاي خستگي اجرا مي شد و در نهايت دوباره اندازه گيري هاي كينماتيك كتف انجام مي شد. در جلسه دوم، پروتكل ديگر خستگي انجام مي شد. از آزمون تي همبسته براي تعيين اختلاف معنادار بين پيش آزمون و پس آزمون استفاده شد. سطح معناداري براي تمامي آزمون ها كمتر از 0.05 در نظر گرفته شد. يافته ها: نتايج اين مطالعه نشان داد كه خستگي عضلات كمربند شانه اي بعد از يك جلسه تمرين واليبال تاثير معناداري بر پوزيشن استراحت كتف و نسبت ريتم اسكاپولوهومرال بازيكنان واليبال ندارد (0.14= p) همچنين بعد از اعمال پروتكل خستگي با تمرين هاي مقاومتي، تفاوت معناداري در ميزان چرخش بالايي و پاييني كتف در پوزيشن استراحت كتف وجود نداشت اما نسبت ريتم اسكاپولوهومرال در 135 درجه ابداكشن شانه افزايش يافت (0.03= p). نتيجه گيري: به نظر مي رسد خستگي بيش از حد عضلات كمربند شانه اي مي تواند سبب بر هم خوردن نسبت ريتم اسكاپولوهومرال و در پي آن اختلال هاي شانه شود.