اثربخشي سبك فرزند پروري ذهن آگاهانه بركاهش استرس، اضطراب و افسردگي درزنان تك والد

هدف: هدف از پژوهش حاضر تعيين اثربخشي سبك فرزندپروري ذهن‌آگاهانه بر كاهش استرس، اضطراب و افسردگي در زنان تك والد بود. روش پژوهش: پژوهش حاضر، نيمه آزمايشي با گروه آزمايش و گواه و طرح پيش‌آزمون پس‌آزمون با پيگيري دوماهه بود. جامعه آماري 1730 نفر از زنان تك والد شهر اصفهان در سال 1396 بودند. نمونه‌هاي تحقيق به صورت تصادفي ساده و پس از رعايت ملاك‌هاي ورود و خروج انتخاب شدند و به‌طور تصادفي 30 نفر از آنان در گروه‌ گواه و گروه ‌آزمايش جايگزين شدند؛ گروه آزمايش، مطابق برنامه آموزش فرزندپروري ذهن‌آگاهانه بوگلز و رستيو (2014) در هشت جلسه 90 دقيقه‌اي تحت آموزش قرار گرفتند و گروه‌ گواه هيچ‌گونه آموزشي دريافت نكرد. سپس پرسشنامه داس42 لويباند و لويباند (1995) در هر دو گروه و در سه مرحله، اجرا شد و نتايج از طريق واريانس اندازه‌هاي تكراري تحليل شدند. يافته‌ها: نتايج حاكي از تأثير آموزش فرزندپروري ذهن‌آگاهانه بر كاهش استرس (0.010= F=7.60، P)، اضطراب (0004=F=9.72، P) و افسردگي (0.015=F=6.75,P) در مرحله پس‌آزمون و پايداري اين تأثير در مرحله پيگيري بود. نتيجه‌گيري: از آنجا كه آموزش فرزندپروري ذهن‌آگاهانانه استرس، اضطراب و افسردگي زنان تك والد را كاهش مي‌دهد استفاده از نتايج اين تحقيق براي مدرسان فرزندپروري، محققين و نيز براي استفاده مربيان و زنان تك والد پيشنهاد مي‌شود.