مقايسۀ تأثير تمرينات كادمن و ريتم حركتي كتف بر درد و چرخش خارجي شانه زنان مبتلا به شانه منجمد

مقدمه: سندرم شانه منجمد عارضه‌‌اي است كه باعث ايجاد درد و محدوديت حركتي در مفصل شانه مي‌شود. پس از آسيب شانه، تمرينات پاندولي كادمن با هدف ايجاد تحرك اوليه، افزايش جريان مواد مغذي در فضاي مفصل و كاهش درد اجرا مي‌گردد. هدف از انجام پژوهش حاضر مقايسۀ تأثير تمرينات كادمن و ريتم كتف بر درد و چرخش خارجي شانۀ زنان مبتلا به شانۀ‌‌ منجمد بود. مواد و روش ها: در اين پژوهش نيمه‌تجربي، تعداد 30 زن مبتلا به شانه‌‌ منجمد با دامنۀ سني 40 تا 60 سال، به‌صورت هدفمند انتخاب و به‌طور تصادفي به دو گروه مساوي تمرينات كادمن و تمرينات ريتم حركتي كتف تقسيم شدند. هر دو گروه تمرينات مربوط به خود را در طول 8 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 30 تا 40 دقيقه اجرا كردند. ماهيت تمرينات كادمن، پاندولي و با هدف ايجاد تحرك اوليه در مفصل شانه بود. تمرينات ريتم حركتي كتف با هدف تأثير بر تعادل عضلات كتف و ريتم اسكاپولوهومرال بود. پيش و پس از مداخلۀ تمريني، ميزان درد شانه و دامنۀ چرخش خارجي شانه به‌‌وسيلۀ مقياس ديداري VAS و گونيامتر ارزيابي شد. يافته‌ها: نتايج مربوط به متغير درد نشان داد، ميان دو برنامۀ تمريني اختلاف معنا‌‌داري وجود دارد، به‌طوري‌كه برنامۀ ريتم حركتي كتف در كاهش درد بهتر از برنامۀ تمريني كادمن بود (P=0.001)؛ همچنين دامنۀ چرخش خارجي مفصل شانه در گروه برنامۀ ريتم حركتي كتف، بهتر از برنامۀ تمريني كادمن نشان داده شد (P=0.006). بحث و نتيجه‌گيري: با توجه به تأثيرگذاري هر دو برنامۀ تمريني، مي‌‌توان گفت برنامۀ تمريني ريتم كتف در بهبود درد و دامنۀ حركتي چرخش خارجي شانۀ‌‌ زنان مبتلا به شانۀ‌‌ منجمد بهتر بوده است و پيشنهاد مي‌شود اين تمرينات در روند درمان اين بيماران گنجانده شود.