مقايسه اثربخشي درمان كيفيت زندگي مبتني بر تجارب زيسته دختران نوجوان داراي مشكل بي‌ خوابي با درمان گوش كردن عميق كامل بر شدت بي‌خوابي و كيفيت خواب آنان

Comparison of Effectiveness Quality of life Related Lived Experiences Therapy with Integral deep listening Therapy on Improving Insomnia Severity and Sleep Quality in Adolescent Girls with Insomnia

ااين پژوهش باهدف مقايسه اثربخشي درمان كيفيت زندگي مبتني بر تجارب زيسته دختران نوجوان داراي مشكل بي‌خوابي ودرمان گوش كردن عميق كامل برشدت بي‌خوابي و كيفيت خواب نوجوانان دختر با مشكل بي‌خوابي انجام شد. روش نيمه آزمايشي با طرح پيش‌آزمون- پس‌آزمون و پي گيري دوماهه بود. نمونه آماري پژوهش از بين دختران داراي مشكل بي‌خوابي دوره متوسطه دوم شهر اصفهان 45 نفر كه داراي معيارهاي ورود و خروج مطالعه بودند به‌صورت نمونه‌گيري تصادفي خوشه‌اي انتخاب و در دو گروه آزمايش و گواه جايگزين شدند (هر گروه 15 نفر). آزمودني‌ها در سه مرحله به پرسشنامه‌هاي شدت بي‌خوابي (مو رين،2006) و كيفيت خواب (پيتزبورگ، 1989) پاسخ دادند. درمان كيفيت زندگي در 10 جلسه ودرمان گوش كردن عميق كامل در 8 جلسه 90 دقيقه‌اي برگزار شد. نتايج تحليل اندازه‌گيري مكرر و آزمون تعقيبي بونفروني نشان داد كه اين دو مداخله در بهبود شدت بي‌خوابي و كيفيت خواب در دو گروه آزمايش نسبت به گروه گواه تأثير معني‌داري داشته و اين تأثير در مرحله پي گيري باقي‌مانده است (05/0p<). در مقايسه اين دو مداخله درمان مبتني بر گوش كردن عميق كامل در بهبود شدت بي‌خوابي اثربخش‌تر از درمان كيفيت زندگي مبتني بر تجارب زيسته بوده است (05/0>p) و در هر دو مرحله پس‌آزمون و پيگيري تفاوت اثربخشي بر كيفيت خواب در مقايسه ي گروه درمان كيفيت زندگي با درمان مبتني بر گوش كردن عميق كامل تفاوت معنادار نبود (05/0

The present study was performed to compare the effecctiveness quality of life related lived experiences and integral deep listening treatment on the insomnia intensity and sleep quality of female adolescents. Methods Research method of this study was semi-experimental with pretest-posttest and two months follow-up. The statistical population consisted of 45 female adolescents suffering from insomnia from Isfahan secondary high school who, as a target, were selected and randomly divided into two groups of intervention and control. Research tools include the Pittsburgh Sleep Quality Index and the Insomnia Severity Index that completed by both participants. Data were analyzed by Variance analysis test with repeated measurements and bonfroni pursuit test. Results according to the results analysis repeated measures with the effect time and group intraction showed that these two interventions had a significant effect on improving the severity of insomnia and sleep quality in the two experimental groups compared to the control group and this effect is persisted at follow-up(p<0/05) .In comparison, integral deep listening treatment was more effective in improving the severity of insomnia than the quality of life therapy (p<0/05). In both post-test and follow up there was not any significant difference in regard to effectiveness of sleep quality in quality of life therapy group and the group with therapy based on integral deep treatment.( P>0/05).