تاثير آموزش ذهن آگاهي كوتاه مدت بر يادآوري واژه‌هاي با بار عاطفي در افراد با و بدون ناگويي هيجاني

Effect of brief mindfulness training on recall of emotional word’s in Individuals with and without alexithymia

پژوهش حاضر اثر آموزش ذهن آگاهي كوتاه مدت را بر يادآوري واژه‌هاي با بار عاطفي در افراد با و بدون ناگويي هيجاني مورد بررسي قرار داد. روش پژوهش از نوع مداخله‌ا‌ي(نيمه آزمايشي) با طرح عاملي بود. جامعه آماري پژوهش شامل كليه دانش آموزان دختر دوره‌ دوم متوسطه در بازه‌ي سني 15 تا 16 سال بود، كه در سال تحصيلي 98-97 در پايه دهم در دبيرستان‌هاي شهر زنجان مشغول به تحصيل بودند. پرسشنامه ناگويي هيجاني تورنتو(TAS-20) به منظور غربال‌گري در ميان 150 نفر از دانش آموزان -به روش در دسترس- توزيع گرديد. در مرحله‌ي بعد، به طور تصادفي 40 نفر از دانش آموزان(20 نفر با ناگويي هيجاني) و (20 نفر بدون ناگويي هيجاني) انتخاب شده و در دو گروه كنترل و آزمايش بصورت همتا قرار داده شدند. پس از اجراي پيش آزمون واژه‌هاي با بار عاطفي براي هر دو گروه، گروه آزمايش 4 جلسه‌ي 45 دقيقه‌اي تحت آموزش ذهن آگاهي كوتاه مدت قرار گرفت و سپس، پس آزمون واژه‌هاي با بار عاطفي براي هر دو گروه اجرا شد. داده‌ها با آزمون‌هاي آماري توسط نسخه 22 نرم افزار SPSS تحليل گرديد. براي پاسخ به سوال‌هاي پژوهش از روش‌هاي آماري تحليل واريانس چند متغييري و تحليل كواريانس تك متغييري استفاده شد. نتايج نشان داد، بيشترين تفاوت معني دار مربوط به يادآوري واژه‌هاي با بار منفي در گروهي است كه آموزش ذهن آگاهي كوتاه مدت دريافت كرده بودند، دريافت آموزش ذهن آگاهي كوتاه مدت در يادآوري واژه‌هاي با بار عاطفي مثبت و خنثي در دو گروه با و بدون ناگويي هيجاني تفاوت معني‌داري نداشت.

The present study examined the Effect of brief mindfulness training on recall of emotional words in Individuals with and without alexithymia. This research method was interventional (quasi-experimental) with factorial design. Statistical population of this research was included all girl students of secondary school in aged 15 to 16 years old In the academic year of 2018-19 In the tenth grade in high schools in the city of Zanjan that have studied in. the Toronto Alexithymia Scale (TAS-20) was distributed -through convenience sampling- among 150 students for screening. In the next step, randomly selected 40 students (20 with alexithymia) and (20 without alexithymia) and placed by peers in the two control and experimental groups. After performing a pretest emotional word’s for both groups, the experimental group 4 sessions 45 minutes were trained in brief mindfulness and then, posttest emotional word’s was performed for both groups. Data were analyzed by spss software version 22. To answer research questions was used multivariate analysis of variance and One-variable Analysis of Covariance. the results showed that the most significant difference was related to recall of negative word’s in the group that received the brief mindfulness training, which is among this group too given the interactive effect Individuals with alexithymia most significant difference was related Individuals without alexithymia . Received the brief mindfulness training on recall of positive and neutral word’s there was no significant difference. .