بررسي تأثير مداخله‌هاي فعاليت ورزشي مختلف بر جنبش پذيري و عملكرد تعادل پوياي زنان و مردان سالمند ايراني " مرور نظام‌مند و فراتحليل

The effects of different exercise interventions on mobility and dynamic balance performance among Iranian older male and female, systematic review, and meta-analysis

تحقيقات زيادي تأثير فعاليت بدني مختلف را بر تعادل سالمندان بررسي كرده‌اند. هدف اصلي از پژوهش حاضر ، بررسي تأثير تمرينات مختلف بر تعادل سالمندان به صورت يك مرور نظام‌مند و فراتحليل بر مطالعات داخل ايران بود. براي انجام پژوهش حاضر، پايگاه‌هاي اطلاعاتي SID, ISC، Magiran و Google Scholar از سال‌هاي 1380 تا 1399، همراه با كلمات كليدي جستجو شد. بعد از غربالگري اوليه، متن كامل مقالات ارزيابي گرديد و مقالاتي كه معيار ورود به پژوهش داشتند آناليز شدند. تعداد 191 مقاله مورد بررسي اوليه قرار گرفتند و از اين ميان 17 مقاله معيار براي تعادل عملكردي، 33 مقاله معيار ورود براي تعادل پويا و 11 مقاله معيار ورود براي تعادل ايستا ورود به مرور سيستماتيك و فراتحليل را كسب كردند. بر اين اساس 2472 نفر فرد سالمند كه به دو گروه كنترل و گروه تجربي به ترتيب تعداد 1224 و 1236 نفر تقسيم مي‌شدند كه 1217 (زن) و 1171 (مرد) بودند. ميانگين سني آزمودني‌ها در پژوهش حاضر 66 سال بود. نتايج متاآناليز نشان داد كه تمرينات مختلف ورزشي موجب بهبود تعادل عملكردي، تعادل پويا و تعادل ايستا در سالمندان مي‌گردند. نتايج متاآناليز نشان داد، تمرينات مختلف، اثر بالا و معني‌داري بر تعادل عملكردي (0=ES، 46/45=z، 001/0=p) و زمان برخاستن و رفتن (0=ES، 96/11=z، 001/0=p) و اثر معني‌داري بر تعادل ايستا (0=ES، 77/6=z، 001/0=p) داشتند. نتايج اين تحقيق نشان داد كه تمرينات مختلف ورزشي، در بهبود تعادل عملكردي، پويا و ايستا در سالمندان تأثيرگذار است.

Excessive research has examined various physical activities to replace the elderly.The main purpose of this study was to investigate the effect of different exercises on the balance of the elderly as a systematic and meta-analysis of studies in Iran. For the present study, SID, Magiran and Google Scholar databases from 2001 to 2019 were searched along with keywords. After the initial screening, the full text of the articles was evaluated and the articles that met the inclusion criteria were analyzed. A total of 191 articles were initially reviewed, of which 17 articles met the criteria for functional equilibrium, 33 articles received the inclusion criteria for dynamic balance, and 11 articles received the inclusion criteria for static balance. Accordingly, 2472 elderly people who were divided into two groups of control and experimental groups of 1224 and 1236, respectively, were 1217 (female) and 1171 (male). The mean age of the subjects in the present study was 66 years. The results of meta-analysis showed that differentexercises improve functional balance, dynamic balance, and static balance in the elderly. The results of meta-analysis Showed that different exercises, high and significant effect on functional balance (ES = 0: z = 15.46 p = 0.001) and take-off and departure time (ES = 0: z = 11.96 p = 0.001) and a significant effect on static equilibrium (ES = 0: z = 6.77 p = 0.001). The results of this study showed that various sports exercises are effective in improving functional, dynamic, and static balance in the elderly.