تأثير چهار هفته تمرينات هوازي، محدوديت كالري و مكمل‌دهي ويتامين D بر BDNF سرمي و تركيب بدني زنان مبتلاء به اضافه وزن و چاقي

مقدمه و هدف: چاقي يك وضعيت التهابي سيستميك است كه  با بسياري از بيماري‌هاي مزمن در ارتباط نزديك است. لذا، هدف از پژوهش حاضر تعيين تأثير چهار هفته تمرين هوازي، محدوديت كالري و مكمل‌دهي ويتامين D بر غلظت سرمي عامل نوروتروفيني مشتق شده از مغز (BDNF) و تركيب بدني در زنان مبتلاء به اضافه وزن و چاقي بود.مواد و روش ها: 40 زن داوطلب (با 5030 سال سن و شاخص تودۀ بدني 3530 kg.m2) به‌طور تصادفي در چهار گروه همگن (تمرين هوازي: AT، تمرين هوازي با محدوديت كالري: AT+CR، تمرين هوازي با مكمل‌دهي ويتامين D: AT+VD، تمرين هوازي با محدوديت كالري و مكمل‌دهي ويتامين D: AT+CR+VD) تقسيم شدند. تمام آزمودني‌ها به‌مدت يك ماه و سه روز در هفته تمرينات هوازي در آب را با شدتي بين 85-55% ضربان قلب ذخيره شركت نمودند. تركيب بدني افراد و نمونه‌هاي خوني قبل و بعد از دورۀ تمرين جهت بررسي سطوح سرمي BDNF  جمع‌آوري گرديد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌هاي ANOVA يك راهه و پس تعقيبي بونفروني در سطح معني‌داري 05/0 بررسي گرديد.نتايج: تغييرات شاخص‌هاي تركيب بدني در تمامي گروه‌ها كاهش معني‌داري نشان داد (P 0.05). همچنين، ميزان تغييرات BDNF در ميان تمامي گروه‌ها نسبت به حالت پيش آزمون افزايش داشت، در حاليكه اين افزايش تنها در گروه تركيبي –AT+RC+VD  از لحاظ آماري معني‌دار بود (P=0.012).نتيجه گيري: احتمالاً تركيب تمرينات هوازي با محدوديت كالري و  ويتامين D به‌دليل دارا بودن اثرات تجمعي نسبت به هر يك از متغيرها به تنهايي، روش درماني مؤثرتري جهت بهبود شاخص‌هاي تركيب‌بدني و BDNF در ارتباط با چاقي باشد.