اثربخشي برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي (MBSR) بر مؤلفه هاي كيفيت زندگي در بيماران تالاسمي

مقدمه و هدف: يكي از چالش‌هاي بيماران تالاسمي كاهش كيفيت زندگي است. مطالعه پيش رو با هدف بررسي اثربخشي برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي (MBSR) بر كيفيت زندگي و مؤلفه‌هاي آن در بيماران تالاسمي انجام شد. روش كار: روش پژوهش نيمه‌آزمايشي با طرح پيش‌آزمون، پس‌آزمون با گروه كنترل است. جامعه آماري را بيماران مبتلا به تالاسمي شهر بهشهر تشكيل دادند كه عضو انجمن تالاسمي بودند (تقريباً 90 نفر). با استفاده از روش نمونه‌گيري هدفمند، 40 نفر از بيماران تالاسمي به‌عنوان نمونه پژوهش انتخاب و به‌طور تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل جايگزين شدند (هر گروه 20 نفر). ابتدا هر دو گروه به پرسش‌نامه كيفيت زندگي منتظري و همكاران (1385) پاسخ دادند (پيش‌آزمون). سپس گروه آزمايش به مدت 8 جلسه تحت برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي كابات زين (2009) قرار گرفت. گروه كنترل مداخله‌اي دريافت نكرد. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخه 22 و آمار استنباطي تحليل كوواريانس چندمتغيره تجزيه‌وتحليل شد.يافته‌ها: يافته‌ها نشان داد نمره مؤلفه هاي كيفيت زندگي افراد گروه آزمايش در مرحله پس‌آزمون نسبت به گروه كنترل افزايش معني‌داري يافته است كه ناشي از برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي (MBSR) بوده است (0/05 P). نتيجه‌گيري: برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي (MBSR) بر كيفيت زندگي و مؤلفه‌هاي آن در بيماران تالاسمي تأثيرگذار است. درنتيجه مي‌توان از اين روش درماني براي افزايش كيفيت زندگي بيماران تالاسمي استفاده كرد.