نقش ويتامينها و املاح در سندرم پيش از قاعدگي؛ يك مطالعه مرور نقلي

مقدمه: سندرم پيش از قاعدگي، يكي از شايع‌ترين اختلالات قاعدگي زنان در سنين باروري است. اين سندرم بر كيفيت زندگي زنان مبتلا تأثير مي‌گذارد و باعث كاهش كارايي آنان مي‌شود. از طرفي علت اصلي آن شناخته نشده است و عوامل مختلف از قبيل سبك زندگي، نوع تغذيه و هورمون‌ها بر آن مؤثر است. از آنجا كه ويتامين‌ها و املاح، به‌عنوان عوامل اثرگذار احتمالي بر شدت علائم اين سندرم مطرح شده‌اند، لذا مطالعه حاضر با هدف جمع‌بندي يافته‌هاي مطالعاتي كه به بررسي اثر ويتامين‌ها و املاح بر علائم سندرم پرداخته‌اند، انجام گرفت. روش‌كار: در اين مطالعه مرور نقلي جهت يافتن مقالات مرتبط، پايگاه‌هاي اطلاعاتي SID، PubMed وGoogle scholar با استفاده از كلمات كليدي منتخب شامل: سندرم پيش از قاعدگي، علائم سندرم قبل از قاعدگي، املاح و ويتامين‌ها از سال 2020-1980 مورد جستجو قرار گرفتند و مقالات كارآزمايي باليني و مروري منتخب كه منتشر شده بودند، انتخاب شدند و زبان پذيرش مقالات تنها انگليسي و فارسي بود. يافته‌ها: برخي ويتامين‌ها شامل E، D و B6 و املاحي مانند منيزيم، كلسيم و روي باعث كاهش علائم سندرم مي‌‌شوند. نتيجه‌گيري: با توجه به اين امر كه مصرف بهينه ويتامين‌ها و املاح، باعث ارتقاء سلامت عمومي مي‌گردد، نتايج اين مطالعه نقلي، با شناسايي چالش‌هاي موجود در اين زمينه، منجر به شناخت و بهره‌گيري از املاح و ويتامين‌هاي مؤثر، در جهت كاهش علائم سندرم پيش از قاعدگي مي‌شود.