ﺗﺎﺛﯿﺮ اﺳﺘﻔﺎده از ﻋﺼﺎره ﭼﺎي ﺳﺒﺰ در ﮐﺎﻫﺶ ﻣﺎرﮐﺮﻫﺎي اﻟﺘﻬﺎﺑﯽ ﻧﺎﺷﯽ از ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ﻣﻘﺎوﻣﺘﯽ

Effect of Green Tea Extract on Exercise-Induced Inflammatory Markers

انجام تمرينات مقاومتي شديد در ورزشكاران و نظاميان موجب توليد فراوان راديكال هاي آزاد و سايتوكين هاي پيش التهابي در بدن آنان مي شود. اين فاكتورها ممكن است عوارض متعددي براي ورزشكار ايجاد نمايند. در سال هاي اخير استفاده از تركيبات ضد التهابي عصاره گياهان جهت كاهش اين فاكتورهاي التهابي مورد توجه ويژه اي قرار گرفته است. هدف از اين مطالعه بررسي تاثير تركيبات ضد التهابي عصاره چاي سبز بر روي سايتوكين هاي التهابي ناشي از تمرينات استقامتي مي باشد. روش‌ها: اين مطالعه بر روي 36 ورزشكار مرد انجام گرفت. ورزشكاران در سه گروه تصادفي مورد ارزيابي قرار گرفتند. گروه اول تمرينات خود را بدون مصرف دارو يا مكمل انجام دادند. به ترتيب، مكمل عصاره چاي سبز و دارو نما در كنار تمرينات مقاومتي TRX در گروه هاي دو و سه استفاده شد. سطح سرمي فاكتورهاي التهابي IL-6 و α TNF- با روش الايزا مورد ارزيابي قرار گرفت. يافته‌ها: سطح سرمي α TNF- و IL-6 در گروهي كه همراه تمرينات از مكمل عصاره چاي سبز استفاده نمودند نسبت به گروه دارونما و گروه تمرين كاهش داشتند. اين كاهش در مورد α- TNF از لحاظ آماري معني دار نبوده ولي در مورد فاكتور IL-6 معني دار بود. نتيجه‌گيري: نتايج مطالعه ما نشان مي دهد كه استفاده از عصاره چاي سبز در كنار تمرينات شديد مقاومتي در ورزشكاران، مي تواند موجب كاهش توليد برخي سايتوكينهاي التهابي شده و در نتيجه موجب كاهش آسيبهاي التهابي در بدن ورزشكاران گردد.

Intensive resistance trainings cause the production of many free radicals and preinflammatory cytokines in athletes and military personnel. These factors may cause many complications for the athlete. In recent years, the use of anti-inflammatory compounds made of herbal extracts have been considered to reduce these inflammatory factors. The purpose of this study was to evaluate the effect of green tea extract on inflammatory cytokines caused by endurance trainings in athletes. Methods: This randomized controlled trial study was conducted on 36 male athletes. Their individual characteristics, including height, weight, body mass index were measured. Subjects (N=36) were randomly divided into three groups. The first group did their exercises without any supplement or medication. The green tea extract and the placebo were used along with the TRX training in group two and three respectively. Serum levels of IL-6 and TNF-α inflammatory factors were evaluated by ELISA method in all groups. Results: Serum levels of TNF-α and IL-6 in the group with green tea extract supplement along with the training was reduced in comparison with the placebo and training group. This decrease was not statistically significant in terms of TNF-α, but it was significant for IL-6 factor. Conclusion: The results of the present study indicate that the use of green tea extract along with intense resistance training in athletes can reduce the production of some cytokines and thus reduce inflammatory injuries among them.