بررسي اثر 8 هفته تمرينات اصلاحي پيلاتس برآمادگي قلبي‌ تنفسي و ظرفيت حافظه فعال دانش‌آموزان دختر با ناهنجاري كيفوز 12 تا 15 ساله شهرستان كنگاور

Investigate the effect of 8 week of Pilates correction exercises on cardiorespiratory fitness and working memory capacity of girle students kyphotic aged 12 to 15 years in Kangavar city

مقدمه: پيلاتس با تاثير بر وضعيت ستون فقرات در سطح سهمي؛ انعطاف‌پذيري و قدرت را در ناحيه ستون فقرات بهبود مي-بخشد. هدف از تحقيق حاضر، بررسي اثر 8 هفته تمرينات اصلاحي پيلاتس بر آمادگي قلبي تنفسي و ظرفيت حافظه فعال دانش‌آموزان دختر 12 تا 15 سال داراي ناهنجاري كيفوز شهرستان كنگاور در سال1400 مي‌باشد. روش‌شناسي: پژوهش حاضر از نوع نيمه تجربي با طرح پيش آزمون-پس آزمون بود. تعداد 25 دانش‌آموز دختر 12 تا15 سال مبتلا به ناهنجاري كيفوز به صورت هدفمند انتخاب شدند، بعد از حذف افراد بيمار و ريزش نهايي، تعداد نمونه‌ها به 15 نفر رسيد. زاويه كيفوز دانش‌آموزان با خط كش منعطف، آمادگي قلبي تنفسي به وسيله تست شاتل ران و همچنين ظرفيت حافظه فعال به وسيله آزمون رايانه‌اي سنجيده شدند. از آزمون K-S جهت بررسي توزيع نرمال داده ها و آزمون تي زوجي براي بررسي ميزان تغييرات متغيرهاي پژوهش در سح معناداري 0/05= αبا استفاده از نرم افزار Spss ، نسخه 16 استفاده شد. يافته‌ها: بر پايه نتايج اين پژوهش بين ميانگين‌هاي سه متغير؛ ظرفيت حافظه فعال( p= 000/0)، آمادگي قلبي تنفسي( p= 000/0) و زاويه كيفوز( p= 000/0) تفاوت معناداري( p≤0/05) در پيش‌آزمون و پس‌آزمون وجود دارد. نتيجه‌گيري: تمرينات اصلاحي پيلاتس اثرات غير قابل انكاري بر بازيابي راستاي صحيح قامتي، بهبود عملكرد‌هاي فيزيولوژيكي و شناختي دارند.

Introduction: pilates improves spinal condition at an important level of flexibility and strength. the aim of present study was to Investigate the effect of 8 week of Pilates correction exercises on cardiorespiratory fitness and working memory capacity of girle students kyphotic aged 12 to 15 years in Kangavar city in 1400. Metodology: The present study was a quasi-experimental study with a pretest-posttest design. Twenty-five girle students aged 12 to 15 years with kyphosis were purposefully selected. After eliminating the sick and the final drop, the number of samples reached 15. Students' kyphosis angle was measured with a flexible ruler, cardiorespiratory fitness was measured by a shuttle& run test, and working memory capacity was measured by a computer test. K-S test was used to investigate the normal distribution of data and paired t-test was used to evaluate the changes in research variables at the significance level of α = 0.05 using Spss software, version 16. Results: Based on the results of this study, the means of the three variables; There is a significant difference (p≤0.05) in pretest and posttest memory for working memory capacity (p = 0.000), cardiorespiratory readiness (p = 0.000) and kyphosis angle (p = 0.000). It can be argued that Pilates largely avoids high impact, high power output, and heavy muscular and skeletal loading and this improves physiological and cognitive functions.