نقش روان‌رنجوري، نگرش ناكارآمد و تنظيم هيجان در پيشبيني كيفيت خواب نوجوانان دوره متوسطه دوم دبيرستان

مقدمه: خواب كافي براي رشد سالم در دوران كودكي و نوجواني ضروري است. پژوهش حاضر با هدف تعيين نقش روان‌رنجوري، نگرش ناكارآمد و تنظيم هيجان در پيش بيني كيفيت خواب نوجوانان انجام شد.روش كار:روش پژوهش حاضر توصيفي و از نوع همبستگي بود. جامعه آماري پژوهش شامل كليه نوجوانان دختر و پسر دوره متوسطه دوم دبيرستان شهرستان دامغان در سال تحصيلي 1400-1399 بودند كه به روش نمونه‌گيري تصادفي خوشه‌اي چندمرحله‌اي و با استفاده از جدول كرجسي و مورگان 329 نفر به عنوان نمونه انتخاب شد. براي جمع‌آوري اطلاعات از فرم كوتاه پرسشنامه پنج عامل شخصيت (كاستا و مك كري، 1992)، پرسشنامه باورها و نگرش هاي ناكارآمد (مورين و همكاران، 1993)، پرسشنامه تنظيم هيجاني (گروس و جان، 2003) و پرسشنامه كيفيت خواب (بويسي و همكاران، 1989) استفاده شد. داده‌هاي پژوهش با روش ضريب همبستگي پيرسون و رگرسيون چندگانه و با استفاده از نرم افزار آماري SPSS نسخه 18 تجزيه و تحليل شدند.يافته ها: نتايج نشان داد كه بين روان‌رنجوري (0.40)، نگرش ناكارآمد (0.41) و تنظيم هيجان (0.19) با كيفيت خواب رابطه آماري معناداري وجود دارد. همچنين متغيرهاي روان‌رنجوري، نگرش‌هاي ناكارآمد و تنظيم هيجان توان پيش‌بيني كيفيت خواب نوجوانان دوره متوسطه دوم دبيرستان را داشتند (0.001 P).نتيجه‌گيري: كيفيت خواب نوجوانان توسط متغيرهاي روان‌رنجوري، نگرش‌هاي ناكارآمد و تنظيم هيجان قابل پيش بيني است، بنابراين پيشنهاد مي‌شود كه روانشناسان و مشاوران جهت بهبود كيفيت خواب نوجوانان، نقش روان‌رنجوري، نگرش هاي ناكارآمد و تنظيم هيجان را مورد توجه قرار دهند.