اثربخشي درمان مبتني بر پذيرش و تعهد بر تحمل پريشاني و افسردگي دانش آموزان

زمينه و هدف: يكي از شايع ترين و ناتوان كننده ترين مشكلات دانش آموزان در دوره هاي مختلف سني، افسردگي است كه پژوهشگران در سبب شناسي افسردگي مؤلفه هاي مختلفي از جمله تحمل پريشاني را بررسي كرده اند. بدين ترتيب هدف اين پژوهش تعيين اثربخشي درمان مبتني بر پذيرش و تعهد در تحمل پريشاني و افسردگي دانش آموزان بود.روش: طرح پژوهش نيمه آزمايشي از نوع پيش آزمون و پس آزمون با گروه آزمايش و گواه بود. جامعه آماري شامل تمامي دانش آموزان دختر پايه هفتم شهر قائن در سال تحصيلي 1399-1398 بودند كه 30 نفر از آنها به صورت نمونه گيري در دسترس انتخاب و به صورت تصادفي در دو گروه آزمايش و گواه (هر گروه 15 نفر) جاي دهي شدند. جهت جمع آوري داده ها از پرسش نامه تجديدنظر شده افسردگي بك و همكاران (1996) و مقياس تحمل پريشاني سيمونز و گاهر (2005) استفاده شد. سپس درمان مبتني بر پذيرش و تعهد در 8 جلسه 60 دقيقه اي تنها بر روي گروه آزمايش انجام شد و گروه گواه در آموزش شركت نكردند. براي تحليل داده ها از نسخه 24 نرم افزار SPSS و تحليل كوواريانس چندمتغيره استفاده شد.يافته ها: نتايج نشان داد كه بين ميانگين نمرات تحمل پريشاني و افسردگي در گروه آزمايش و گواه تفاوت وجود دارد، به طوري كه درمان مبتني بر پذيرش و تعهد موجب كاهش افسردگي و بهبود تحمل پريشاني دانش آموزان شده است (0/01 P).نتيجه گيري: در درمان مبتني بر پذيرش و تعهد از طريق تمرين هاي ذهن آگاهي، پذيرش افكار، باورها، احساسات و دريافت هاي حسي و بدني تسهيل مي شود. در نتيجه مجموعه مكانيسم هاي زيربنايي اين شيوه درمان باعث كاهش افسردگي و بهبود تحمل پريشاني در دانش آموزان در اين مطالعه شده است.