بررسي فعاليت بدني ورزشكاران آماتور در قرنطينه كوويد -19

زمينه. با توجه به شرايط كنوني شيوع كوويد-19، سازمان بهداشت جهاني دستور اجراي پروتكل هاي بهداشتي و رعايت فاصله گذاري اجتماعي و نيز قرنطينه خانگي را به عنوان راه كاري براي كنترل و مديريت اين بيماري صادر كرده است. فعاليت بدني ورزش كاران با توجه به شرايط قرنطينه تحت تاثير قرار گرفته است، لذا اين تحقيق به موجب ارزيابي فعاليت بدني ورزش كاران آماتور شركت ملي گاز استان تهران و ارائه راه كار براي حفظ آمادگي جسماني انجام شده است. روش كار. اين تحقيق يك تحقيق توصيفي-پيمايشي مي باشد و ابزار جمع آوري داده ها پرسش نامه محقق ساخته است كه حاوي 15 سوال مي باشد. اين پرسش نامه بعد از روايي و پايايي از طريق نرم افزار گوگل فرم به صورت آنلاين در اختيار افراد قرار گرفت. متغير هاي مورد بررسي در پرسش نامه عبارت بود از: وضعيت فعلي آمادگي بدني ورزش كاران، ميزان ارتباط با مربي، محل سكونت، انجام فعاليت بدني در خانه، احساس ورزش كاران، برنامه تمرين هاي ورزشي، ميزان حمايت خانواده ها از فعاليت ورزشي ورزش كاران، تعداد و طول مدت جلسات تمرين هاي ورزشي، شدت تمرين و رژيم غذايي در ورزش كاران نشان داده شده است. جامعه آماري اين مطالعه 100 نفر بود حجم نمونه بر اساس جدول مورگان 70 نفر تعيين شدند و به روش نمونه گيري آسان انتخاب شده و وارد مطالعه شدند. يافته ها. نتايج نشان دادند اكثر ورزش كاران در اين مطالعه در دامنه سني 60-51 سال قرار داشتند و بيش تر آنها در رشته كوه نوردي فعاليت داشتند. اكثريت ورزشكاران در اين مطالعه داراي آمادگي بدني متوسطي نسبت به دوران قبل از قرنطينه بودند. نتيجه گيري. مي توان نتيجه گرفت كه با توجه به پاسخ هاي شركت كنندگان در اين پروژه، اكثر افراد در اين مطالعه از آمادگي جسماني متوسطي برخوردار بودند. اين مطالعه پيشنهاد مي كند كه شدت فعاليت هاي بدني زير نظر مربيان براي حفظ تناسب اندام و افزايش سلامت و ايمني، افزايش يابد.