تاثير هشت هفته تمرين مقاومتي با وزن بدن بر سطوح سرمي رزيستين و ويسفاتين در زنان سالمند مبتلا به سندرم متابوليك

زمينه و هدف: شيوع ابتلا به اختلالات متابوليكي مانند چاقي و سندروم متابوليك با افزايش سن گسترش يافته است. رزيستين و ويسفاتين آديپوكين هايي هستند كه در تنظيم متابوليك و فرايندهاي فيزيولوژيكي نقش دارند. همچنين فعاليت ورزشي بعنوان يك روش غيردارويي موثر بر سلامتي شناخته شده است. هدف تحقيق حاضر بررسي تاثير 8 هفته تمرين مقاومتي با وزن بدن بر سطوح سرمي رزيستين و ويسفاتين در زنان سالمند مبتلا به سندرم متابوليك بود. روش‌ ها: در يك مطالعه نيمه تجربي 18 زن سالمند داراي سندرم متابوليك بطور تصادفي در دو گروه تمرين مقاومتي با وزن بدن (9 نفر) و كنترل (9 نفر) تقسيم شدند. برنامه تمريني مقاومتي شامل 12حركت بود و به مدت 8 هفته و هر هفته سه جلسه اجرا شد. جهت تجزيه و تحليل آماري از آزمون تي همبسته استفاده شد. يافته ‌ها: در زنان سالمند داراي سندرم متابولك تمرين مقاومتي با وزن بدن موجب كاهش 34.7 درصدي سطوح سرمي رزيستين (0/004 = p) در مقايسه با مقادير پيش آزمون شد. همچنين تمرين مقاومتي با وزن بدن موجب كاهش 26/1 درصدي سطوح ويسفاتين ( 0/024 = p) شد. در آزمودني‌ هاي گروه كنترل در هيچ كدام از شاخص‌ها تفاوت معناداري يافت نشد. نتيجه‌ گيري: هشت هفته تمرين مقاومتي با وزن بدن باعث كاهش رزيستين و ويسفاتين سرم در زنان سالمند مبتلا به سندرم متابوليك شد. پيشنهاد مي گردد استفاده از تمرينات مقاومتي جهت بهبود وضعيت سلامتي سالمندان مورد توجه قرار گيرد.