اثر ورزش بر سازگاري بهداشتي و عاطفي دانشجويان در پاندمي ويروس كرونا

مقدمه و اهداف ويروس كرونا شامل گروه بزرگي از ويروس‌هاست كه به‌عنوان يك بحران براي سلامت عمومي شناخته و منجر به چالشي اساسي براي تمام مردم دنيا شده است. همه‌گيري اين بيماري عفوني - تنفسي، قرنطينه، محدوديت‌ها، استرس و ديگر اثرات ناشي از آن،  سلامت، بهزيستي رواني و سازگاري همه گروه‌هاي سني را تحت‌الشعاع قرار داده است. بر همين اساس هدف از پژوهش حاضر، بررسي اثر ورزش بر سازگاري بهداشتي و عاطفي دانشجويان دانشگاه‌هاي استان قزوين در دوران پاندمي كرونا ويروس بود.مواد و روش‌ها اين پژوهش از نظر هدف كاربردي و از نظر روش اجرا توصيفي بود. جامعه آماري شامل دانشجويان استان قزوين بود كه بر اساس فرمول كوكران تعداد 382 نفر به‌عنوان نمونه آماري انتخاب شدند. ابزار پژوهش پرسش‌نامه استاندارد سازگاري بل بود. اين پرسش‌نامه 160سؤال دارد و شامل پنج بٌعد سازگاري اجتماعي، عاطفي، بهداشتي، خانوادگي و شغلي است كه در اين پژوهش از دو بٌعد سازگاري عاطفي و بهداشتي استفاده شد.يافته‌ها نتايج آزمون تي مستقل و آزمون لِوِن نشان داد فعاليت ورزشي بر سازگاري بهداشتي دانشجويان تأثير معناداري داشته است (0/05≥P). در مورد متغير سازگاري عاطفي نيز مشخص شد فعاليت ورزشي بر سازگاري عاطفي جامعه آماري مورد مطالعه تأثير معناداري دارد (0/05≥P). ميانگين مربوط به هر دو متغير سازگاري بهداشتي و عاطفي به ازاي دو گروه مورد مطالعه (داراي سابقه ورزشي و بدون سابقه ورزشي) تفاوت چشم‌گيري دارد و از نظر آماري نيز اين تفاوت معنادار شد (0/05≥P).نتيجه‌گيري يافته‌ها نشان داد ورزش باعث بهبود سازگاري عاطفي و بهداشتي دانشجويان بررسي شده در اين مطالعه گرديده است. به عبارت ديگر، افرادي كه سابقه ورزشي داشتند مي‌توانستند با استفاده از روش‌هاي سازگارانه‌تري با مشكلات ناشي از پاندمي كرونا روبه‌رو شوند. چرا كه ورزش نه تنها به بهداشت جسم بلكه به بهداشت رواني هم كمك مي‌كند. بنابراين، دانشگاه‌ها مي‌توانند براي بهبود سازگاري دانشجويان خود در برهه‌هاي مختلف و نيز بحران‌ها يا موقعيت‌هاي بسيار جديد، ناشناخته و حتي طاقت‌فرسا از فوايد ترويج ورزش و فعاليت بدني بهره ببرند.